Viktväktarvänner
Hej! Får man vara med här? Har kört enl VV själv sedan min minsting föddes i juli. Har kommit till en punkt där jag behöver stöd och pepping.
Inlägg från: Funny
|
-
-
Fidelis ad urnam skrev 2008-11-13 21:46:38 följande:Självklart får du vara med. Hur mycket har du gått ner? Alla behöver vi peppning någon gång.
Ja, hur ska jag säga...Väger nu 10 kg mindre än min invägningsvikt på MVC för ett år sedan. Men om man räknar efter graviditeten så har jag gått ner 22 kg men då är ju 12 av dem direkta gravkilon.
Vill nu gå ner minst 15 kg till. Har under en månad nu helt stått still på vågen pga att jag både skött mig och slarvat "big time". Måste nu ta mig ur denna "platåfas" på något vis.
Nån som har tips på vad jag kan göra?
Är det någon mer här som också ammar?
-
Tack för tipsen. Känner själv att jag måste ta mig i kragen lite. Det är bara så svårt. JAg är jättenoga med att räkna mina points men slarvar iaf. T ex har vi haft dop för min dotter och har nu hela frysen full med kakor och bullar som blev över. MYCKET svårt att motstå. Jag går och nallar hela tiden, räknar av det jag åt från mitt pointskonto å står där sen, vrålhungrig vid middagen/kvällsmaten och har knappt några points att äta för. Det är det som är mitt problem. Till detta kan jag lägga att jag senaste tiden inte mått särskilt bra pga vissa saker å då har jag tröstätit också.hejpa skrev 2008-11-14 12:00:16 följande:usch ja. jag hatar när det inte händer nåt på ett tag.har inte hamnat där än i den här vändan, men det kommer nog.jag kommer ihåg att jag försökte byta lite rutiner. det blir ju oftast att man äter samma sak vecka efter vecka, man har sin frukostmacka och sin eftermiddagspromenad typ. prova ny mat, var jättenoga med att räkna pointsen, kanske ta i lite extra med motionen för att chocka kroppen.lite tips iaf :)det viktigaste är väl att man inte ger upp, vilket det är lätt att göra när det blir såhär. been there done that ;)
-
Socialen skrev 2008-11-14 12:22:09 följande:Du har alltså gått ner 22 kilo på typ 5 månader? Häftigt! Tror inte du behöver oroa dig över en tillfällig platå, med den karaktären kommer du att fixa det!!!
Haha, ja det är häftigt, känns helt otroligt. Dessa kilon har bara runnit av mig och det måste jag säga är jätteskönt att slippa dras med en massa extra gravkilon när man redan hade massa övervikt innan graviditeten.
Men...just nu har jag inte mycket till karaktär. Det är den jag måste finna igen.
-
Winnertaco skrev 2008-11-13 20:51:12 följande:Dagens resultat: -0,6 kg! Jag är under 100-strecket!!!
JÄTTEBRA!!! GRATTIS, vad skönt.
Jag minns känslan att inte väga tresiffrigt, alldeles underbart.
-
Jag säger precis som någon ovan sa att det var ju minus på vågen iaf. Jättebra!!!Socialen skrev 2008-11-14 07:25:39 följande:Det blev bara -0,3 denna vecka. Men ojojoj vad jag har fuskat: Ca 7-8 (!!!) bitar kladdkaka med grädde och marshmallows, morotskaka, chokladbollar, schwarzwaldtårta, ostmackor etc....Det har vait kurs¨på annan ort. SÅ vi har ätit lunch på olika restauranger med mindre nyttig mat och sedan har jag kommit hem sent och inte orkat fixa någon vettig mat.Men men. Nu är det dags för NYA tag, igen.. Matlistan sitter på kylen, de flesta ingredienser finns redan hemma. Och jag gick faktiskt ner i vikt.Tips till er andra med lika usel karaktär: Min upplevelse efter alla år med VV är att om man bara kan försöka äta VV under huvudmålen (frukost, lunch, middag) så brukar man i alla fall inte gå upp i vikt nästan oavsett vad man äter i övrigt.
-
Jag helammar. Har rasat i vikt fram till för ungerfär en månad sedan då det tog tvärstopp. Har visserligen slarvat en del och iaf inte gått upp i vikt men är lite trött på denna platåfas. Tar nya tag fr o m idag. Tror att det till viss del är kroppens sätt att "jämna ut" viktraset jag haft.Eazy skrev 2008-11-16 18:49:28 följande:Är det någon här inne som ammar?Hur tycker ni att det fungerar med VV under amning?Får ni en effektiv viktminskning, utan att gå ner "för snabbt"?
Vägde mig nu på morgonen och har gått ner 0,5 kg.
Har startat dagen med en 1-timmes långpromenad i rask takt med hund och barnvagn. Hejaheja!!! -
Vad duktigt!!!SweetLove skrev 2008-11-22 09:28:51 följande:Kvällen igår vart riktigt lyckad.När kvällen började närma sig så vart de fruktsallad o senare lite morötter o gurk stavar med en liten skål dipp för mig själv.Medans barnen smaska popcorn o sambon chips o dipp så höll jag mig ifrån det! ;)
Jag syndade middagen igår kväll samt på frukosten idag (marmeladmackor, kokt ägg och juice) men nu får det vara nog. Hela veckan har gått jättebra så det vore ju dumt att sabba det.
Ikväll ska jag nog följa ovanstående exempel med morot- och gurkstavar.
Trevlig helg! -
HAHA!!!! YEEEESSS!!!!
Nu är platåfasen över. Vägdag idag.... -1 kg!!!!!
Blev så glad så idag har jag inte haft några problem att hålla mig inom gränserna. Har fortfarande 10 pts kvar.
-
Vägdag: -1 kg
Det känns sååå skönt att kilona börjat rinna av igen.
En fråga
Hur gör ni andra när ni känner sug efter något ni inte borde äta. Hur tänker ni för att inte stoppa det ni är sugna på i munnen. Vilka strategier har fungerat för er i dessa lägen?