Viktväktarvänner

ja...jag kan inte ens unna mig en ätardag...får i mig för lite points i bland o är rädd för att det ska gå åt andra hållet, o de vill jag ju inte heller,ikväll ska vi äta räkmacka med sallad o tomat o ägg.. jummie. jag har fått hungerkänslorna tillbaka nu efter förkylningen.. men det tar emot att äta, känns inge vidare det heller....

jag hade bara gått ner 1 hekto. jag fick min guldstjärna men inge mer, jag har inte fuskat ens..fy vad deppigt.. ska ha mens snart, kan de vara det?? 3 kilo på 3 veckor, ändå bra

jag får hoppas det, kan vara att jag ätit för lite oxå, men nu ska jag äta kebab, med vitlökssåsen breve. det har jag räknat in som 9 point....

ja det är ju rätt tänkt, men då tänker jag ,tänk om jag har gått upp nästa vecka, då blir jag tokig!!!!!har tom köpt en våg nu ,fast jag har inte använt den, kanske var onödigt köp! använder ni den?

jag har fortfarande inte använt vv-vågen(till mat)!men de ska väl bli,väger mig aldrig hemma, än, skulle jag få ett dåligt resultat på vågen hemma, är risken stor att jag ger upp. det känns bättre att få det på mötet för då får man peppning direkt!
längtar tii jag å kan använda det som beteende
o inte som viktm inskningsverktyg!!!
Maria 99: duktigt att du hållt dig sen midsommar!!!!hoppas jag o kan!

jo det är så. men det är bara det att det kan spåra ut o man tycker man varit så duktig så man kan unna sig..osv.. så har det varit för mig de två gånger innan som jag gått ne o nått målvikten..blä..

bravo beiban!!!

är ni noga med att peta i er grönsaker till varje mål? brukar ni äta ww:s frysta färdiga portioner? har ni gått ner ändå isåfall?

ok, jag tänkte om man är slö o inte ids laga mat, o på jobbet om man kan köra färdigt o bara värma i micron...

ja de är ju det! igår åt jag lax mossarella den va skitgod!

hejja hejja, det klarar du!!!

jag ligger oxå på -3 på en månad, men har stått still i 2 veckor nu, hoppas det blir bättre på torsdag!!!!!!

oj! har du inte provat v.v.s godis? det äter man ju med gott samvete!!man kan ju lägga in det i pointsn o äta godiset varje dag o ändå gå ner. choklad bars o dylikt.

funkar det?

faktiskt så går du ner oavsett om du äter choklad för alla dina points eller sallad typ! fast näringsmässigt och med mindre risk för ätstörning ska mna ju äta blandad kost med frukt o grönt,