När blir det bättre

det finns nog tyvärr inget svar på det, alla reagerar olika.

jag vet att det finns bra forum likt FL just för anhöringa och vänner till personer som har tagit sina liv. Där kanske du kan finna stöd och tröst av likasinnande. Jag menar inte att du inte är välkommen att söka stöd här för det ska du absolut göra det också.

Jag tror att det viktiga är att ta sig tid att vara ledsen och inte försöka hålla det inne. För mig är det som om ett visst antal tårar måste få komma ut innan man kan börja bli lite gladare igen.

Har du någon att prata med förutom familjen dvs nån som inte själv är i sorg just nu? ibland kan det kännas lättare att prata om alla de förbjudna tankarna, skuldkänslor och liknande med någon utomstående vän eller kurator.

ibland kan det hjälpa att skriva av sig. Det kanske kan vara nått för dig. Vissa kan reda ut sina tankar lättare när de skriver ner dem