Mat schema 12-14 månaders
Min lilla tjej har precis fyllt ett och i normala fall ser hennes dag ut som följer:
någon gång mellan 5.00 och 7.00: 200ml fullkornsvälling (vaknar hon tidigt somnar hon om efter vällingen)
ca 8.30: Frukost - lite ostsmörgås och en liten yoghurt, frukt
10.30: 200ml fullkornsvälling (sover sen 1-2 timmar)
13.00: Lunch - burkmat (oftast inte en hel) eller hemlagat beroende på vad som bjuds, frukt/grönsakspuré och ev en liten yoghurt
(sover oftast knappt en timme på eftermiddagen, men inte alltid)
17.00: Middag - burkmat (oftast inte en hel) eller hemlagat med något slags grönsaker till
19.30: 200ml fullkornsvälling (sover sen mer eller mindre hela natten)