UTMANING - Gå ner 4 kilo på en månad!!! 27/10 - 27/11

Här hänger jag också på.. Har väl cirka 8 gravkilon kvar (av 27) att bli av med så jag behöver verkligen ta tag i det nu.. Väger in mig imorgon bitti och ändrar då till min exakta vikt men fyller i ungefär vad jag väger nu (så får vi se om det stämmer).

Mammis70
Längd: 174 cm
Startvikt: 110,0 kg
Målvikt: 70,0 kg

Milliemolly
Längd 160 cm
Startvikt: 63,0 kg
Målvikt: 55,0 kg
Delmål 1: under 60 kg

Polargirl
Längd: 150 cm
Startvikt: 61,0 kg
Målvikt: 50,0 kg

Vill Bli Mamma 2009
Längd: 161 cm
Startvikt: 81,0
Målvikt: 64 kg

Toyan
Längd: 168 cm
Vikt: 73,5 kg
Målvikt: 65 kg

Zasett
Längd: 156 cm
Vikt: 85,3 kg
Målvikt: ?? kg

Jojjsa
Längd: 164cm
Vikt 63.5kg
Målvikt: ?? Men under dessa fyra veckor -4 kg, så till 59,5 :)

Sjuttioåttan
Längd: 170 cm
Vikt: 74
Målvikt: 65 kg
Delmål 1: Under 70 kg

Jag tycker också söndag..

Uppdaterar min startvikt

Mammis70
Längd: 174 cm
Startvikt: 110,0 kg
Målvikt: 70,0 kg

Milliemolly
Längd 160 cm
Startvikt: 63,0 kg
Målvikt: 55,0 kg
Delmål 1: under 60 kg

Polargirl
Längd: 150 cm
Startvikt: 61,0 kg
Målvikt: 50,0 kg

Vill Bli Mamma 2009
Längd: 161 cm
Startvikt: 81,0
Målvikt: 64 kg

Toyan
Längd: 168 cm
Vikt: 73,5 kg
Målvikt: 65 kg

Zasett
Längd: 156 cm
Vikt: 84,1 kg
Målvikt: ?? kg

Jojjsa
Längd: 164cm
Vikt 63.5kg
Målvikt: ?? Men under dessa fyra veckor -4 kg, så till 59,5 :)

Sjuttioåttan
Längd: 170 cm
Vikt: 72,7 kg
Målvikt: 65 kg
Delmål 1: Under 70 kg

MoonFlight:
Längd: 170 cm
Vikt: 72 kg
Målvikt: 62 kg
Delmål 1: 69 kg
Delmål 2: 65 kg

Jessicka
Längd: 160 cm
Vikt: 61 kg
Delmål: 57 kg
Målvikt: 52 kg

Julia85:
Längd: 172 cm
Vikt: 58 kg
Delmål: 54 kg
Målvikt: 54 kg

Kulta17:
Längd 172 cm
Vikt 67-69 kg ???
Delmål 65 kg
Målvikt 62 kg - in my dreams!

Fru Vanheden:
Längd: 169
Vikt: 68,5
Delmål: 63,5
Målvikt: 60 kg Here I come

Angående strategi så försöker jag äta mindre portioner, inga sötsaker och läsk och sedan långa promenader, jogging och sit-ups här hemma. Skulle gärna köra med pulver men eftersom jag ammar så vill jag fortfarande äta ordentlig mat, men lite nyttigare..

Nu ska maken snart klippa gräset så då blir det långpromenad samtidigt som sonen skall sova sin eftermiddagslur.

Hur går det för alla idag??

Vos: Jag har också jättesvårt för att låta bli att väga mig.. Försöker verkligen låta bli men trots det hamnar jag på vågen varje morgon..

För mig går det så där.. Äter vanlig mat i mindre portioner, promenerade i måndags och har varit ute och sprungit idag. Tror dock att jag borde äta bara en sallad eller liknande vid middagen för att det verkligen skall ge effekt men jag vill inte göra det eftersom jag ammar. Har dock inte ätit några sötsaker dessa dagar och äter inget efter 18. Bör ge effekt men det kanske tar lite längre tid.. Får kanske ställa in mig på 0.5 kg/vecka istället