UTMANING - Gå ner 4 kilo på en månad!!! 27/10 - 27/11

Mammis70
Längd: 174 cm
Startvikt: 110,0 kg
Målvikt: 70,0 kg

Milliemolly
Längd 160 cm
Startvikt: 63,0 kg
Målvikt: 55,0 kg
Delmål 1: under 60 kg

Polargirl
Längd: 150 cm
Startvikt: 61,0 kg
Målvikt: 50,0 kg

Vill Bli Mamma 2009
Längd: 161 cm
Startvikt: 81,0
Målvikt: 64 kg

Toyan
Längd: 168 cm
Vikt: 73,5 kg
Målvikt: 65 kg

Zasett
Längd: 156 cm
Vikt: 84,1 kg
Målvikt: ?? kg

Jojjsa
Längd: 164cm
Vikt 63.5kg
Målvikt: ?? Men under dessa fyra veckor -4 kg, så till 59,5 :)

Sjuttioåttan
Längd: 170 cm
Vikt: 72,7 kg
Målvikt: 65 kg
Delmål 1: Under 70 kg

MoonFlight:
Längd: 170 cm
Vikt: 72 kg
Målvikt: 62 kg
Delmål 1: 69 kg
Delmål 2: 65 kg

Jessicka
Längd: 160 cm
Vikt: 61 kg
Delmål: 57 kg
Målvikt: 52 kg

Julia85:
Längd: 172 cm
Vikt: 58 kg
Delmål: 54 kg
Målvikt: 54 kg

Kulta17:
Längd 172 cm
Vikt 67-69 kg ???
Delmål 65 kg
Målvikt 62 kg - in my dreams!

Fru Vanheden:
Längd: 169
Vikt: 68,5
Delmål: 63,5
Målvikt: 60 kg Here I come

Zingoalla:
Längd. 172
Vikt. 115,3 (värre än väntat)
Delmål 1, 111,3
Delmål 2, 99,9
Målvikt 80,0

Vos:
Längd: 178
Vikt: 87,5
Delmål 1: 83,5
Delmål 2: 79,9
Målvikt: 77

Anna a m:
Längd: 165 cm
Vikt: 97,4 kg.
Delmål 1: 89 kg
Delmål 2: 79 kg
Målvikt: 70 kg

Jag antar utmaningen.

Jag ska äta var tredje timme nyttigt o bra. slippa vara hungrig o så ska jag träna på crosstrainern ca 15 min varje dag

Jag ska bli helt ren från mitt socker beroende. I går gick det jätte bra hoppas bara att jag klarar det. det gäller bara att man har frukt o grönsaker hemma hela tiden.

Lycka till nu alla andra.

Hej..

Hur går det för er alla??

Här går det bra med maten o med sockret men det har inte blivit så mycket träning. Har varit lite försyld. =(

Hoppas att det går över till nästa vecka. Vill värkligen börja träna igen.

Lycka till med vägningen i morgon.

god natt.

Mammis70 Längd: 174 cm Startvikt: 110,0 kg Målvikt: 70,0 kg
2/11:

Milliemolly Längd 160 cm Startvikt: 63,0 kg Målvikt: 55,0 kg
Delmål 1: under 60 kg
2/11: 61,4 = -1,6 kg

Polargirl Längd: 150 cm Startvikt: 61,0 kg Målvikt: 50,0 kg
2/11:

Vill Bli Mamma 2009 Längd: 161 cm Startvikt: 81,0 Målvikt: 64 kg
2/11: 79,6 kg = -1,4 kg

Toyan Längd: 168 cm Vikt: 73,5 kg Målvikt: 65 kg
2/11: 72.1kg = -1.4kg

Zasett Längd: 156 cm Vikt: 84,1 kg Målvikt: ?? kg
2/11: 84 = -0,1kg

Jojjsa Längd: 164cm Vikt 63.5kg, 64,1kg Målvikt: ?? Men under dessa fyra veckor -4 kg, så till 59,5 :)
2/11:

Sjuttioåttan Längd: 170 cm Vikt: 72,7 kg Målvikt: 65 kg
Delmål 1: Under 70 kg
2/11:

MoonFlight: Längd: 170 cm Vikt: 72 kg Målvikt: 62 kg
Delmål 1: 69 kg Delmål 2: 65 kg
2/11:

Jessicka Längd: 160 cm Vikt: 61 kg Delmål: 57 kg Målvikt: 52 kg
2/11: 60 kg = -1kg

Julia85: Längd: 172 cm Vikt: 58 kg Delmål: 54 kg Målvikt: 54 kg
2/11: 57,1 = -0,9kg

Kulta17: Längd 172 cm Vikt 67-69 kg ??? Delmål 65 kg
Målvikt 62 kg - in my dreams!
2/11:

Fru Vanheden: Längd: 169 Vikt: 68,5 Delmål: 63,5 Målvikt: 60 kg Here I come
2/11:

Zingoalla: Längd. 172. 115,3 (värre än väntat)Delmål 1, 111,3
Delmål 2, 99,9 Målvikt 80,0
2/11:

Vos: Längd: 178 Vikt: 87,5 Delmål 1: 83,5 Delmål 2: 79,9
Målvikt: 77
2/11:

Anna a m: Längd: 165 cm Vikt: 97,4 kg. Delmål 1: 89 kg
Delmål 2: 79 kg Målvikt: 70 kg
2/11: 97,9 kg + 0,5 =(

Lincon: Längd: 166 cm Vikt: 62.4 kg Delmål 1: 60 kg
Delmål 2: 57 kg Målvikt: 55 kg
2/11:

Alicia05sMamma: 171 cm Startvikt: 80 kg Delmål 1: 75 kg
Delmål 2: 70 kg Målvikt: 65 kg
2/11:

MrsNash: Längd: 176 cm Startvikt: 68,2 kg Delmål: 66 kg
Målvikt: 64 kg
2/11:

Vem bryr sig: Längd: 165 cm Startvikt:65 kg Delmål: 60 kg
Målvikt: 55 kg
2/11:

SpecialK: 170 cm Startvikt: 91 kg Delmål 1: 85 kg
Delmål 2: 75 kg Målvikt: 65 kg
2/11:

Mammis70 Längd: 174 cm Startvikt: 110,0 kg Målvikt: 70,0 kg
2/11:

Milliemolly Längd 160 cm Startvikt: 63,0 kg Målvikt: 55,0 kg
Delmål 1: under 60 kg
2/11: 61,4 = -1,6 kg

Polargirl Längd: 150 cm Startvikt: 61,0 kg Målvikt: 50,0 kg
2/11:

Vill Bli Mamma 2009 Längd: 161 cm Startvikt: 81,0 Målvikt: 64 kg
2/11: 79,6 kg = -1,4 kg

Toyan Längd: 168 cm Vikt: 73,5 kg Målvikt: 65 kg
2/11: 72.1kg = -1.4kg

Zasett Längd: 156 cm Vikt: 84,1 kg Målvikt: ?? kg
2/11: 84 = -0,1kg

Jojjsa Längd: 164cm Vikt 63.5kg, 64,1kg Målvikt: ?? Men under dessa fyra veckor -4 kg, så till 59,5 :)
2/11:

Sjuttioåttan Längd: 170 cm Vikt: 72,7 kg Målvikt: 65 kg
Delmål 1: Under 70 kg
2/11:

MoonFlight: Längd: 170 cm Vikt: 72 kg Målvikt: 62 kg
Delmål 1: 69 kg Delmål 2: 65 kg
2/11:

Jessicka Längd: 160 cm Vikt: 61 kg Delmål: 57 kg Målvikt: 52 kg
2/11: 60 kg = -1kg

Julia85: Längd: 172 cm Vikt: 58 kg Delmål: 54 kg Målvikt: 54 kg
2/11: 57,1 = -0,9 kg
9/11: 56,7 = - 0,4 kg

Kulta17: Längd 172 cm Vikt 67-69 kg ??? Delmål 65 kg
Målvikt 62 kg - in my dreams!
2/11:

Fru Vanheden: Längd: 169 Vikt: 68,5 Delmål: 63,5 Målvikt: 60 kg Here I come
2/11:

Zingoalla: Längd. 172. 115,3 (värre än väntat)Delmål 1, 111,3
Delmål 2, 99,9 Målvikt 80,0
2/11:

Vos: Längd: 178 Vikt: 87,5 Delmål 1: 83,5 Delmål 2: 79,9
Målvikt: 77
2/11: 87.7 = +0.2

Anna a m: Längd: 165 cm Vikt: 97,4 kg. Delmål 1: 89 kg
Delmål 2: 79 kg Målvikt: 70 kg
2/11: 97,9 kg + 0,5 =(
9/11: 98,1 kg + 0,2 =(

Lincon: Längd: 166 cm Vikt: 62.4 kg Delmål 1: 60 kg
Delmål 2: 57 kg Målvikt: 55 kg
2/11: 64kg

Alicia05sMamma: 171 cm Startvikt: 80 kg Delmål 1: 75 kg
Delmål 2: 70 kg Målvikt: 65 kg
2/11:

MrsNash: Längd: 176 cm Startvikt: 68,2 kg Delmål: 66 kg
Målvikt: 64 kg
3/11: 67,6 kg, -0,6 kg

Vem bryr sig: Längd: 165 cm Startvikt:65 kg Delmål: 60 kg
Målvikt: 55 kg
2/11:

SpecialK: 170 cm Startvikt: 91 kg Delmål 1: 85 kg
Delmål 2: 75 kg Målvikt: 65 kg
2/11: 91 kg (började en v senare)
9/11: 90.7 kg