UTMANING - Gå ner 4 kilo på en månad!!! 27/10 - 27/11

Kul!
Ska vi göra en lista och skriva in startvikt?
Ska vi alla rapportera in vikten samma dag för enkelhetens skull?

Mammis70
Längd: 174 cm
Startvikt: 110,0 kg
Målvikt: 70,0 kg

Milliemolly
Längd 160 cm
Startvikt: 63,0 kg
Målvikt: 55,0 kg
Delmål 1: under 60 kg

Polargirl
Längd: 150 cm
Startvikt: 61,0 kg
Målvikt: 50,0 kg

Vill Bli Mamma 2009
Längd: 161 cm
Startvikt: 81,0
Målvikt: 64 kg

Jag tycker vi väger oss på söndagar, så har vi lite press att inte synda på helgerna.
Men vill alla andra onsdag, så är jag med på det.
Ska vi rösta?
Röster
onsdag:
söndag: 1 (Villblimamma2009)

Kul att så många nappade på min tråd!!
Känns spännande!
Imorgon kör vi igång för fullt. Lycka till alla och godnatt!

snabb-bantningar, skulle det stå i förra inlägget

Välkomna alla nya!

Då är vi inne på andra dagen. Hur går det för alla?
Jag har pga mitt jobb "varit tvungen" att äta lunch ute 2 dagar i rad, vilket inte alltid är så nyttigt. Kompenserar genom att på kvällen nöja mej med clementiner (så goda de är nu!) och sallad. Denna sallad är fantastisk och håller sig 1-2 veckor i kylen:

Riv vitkål, morot, purjo och ev paprika till strimlor. Koka en lag av lite olivolja, äppelcidervinäger, lite socker samt eventuellt salladskrydda. Häll lagen över salladen och rör om. MUMS!
Man kan göra en jätteomgång av salladen eftersom den håller sig länge!

Jag har hört att när man går ner i vikt frigörs något hormon som ger lyckokänslor och pigghetskänslor.

Jag har varit duktig med maten i 3 dagar, dock givetvis ingen svält eller pulver för min del. Träning har det varit sämre med, eftersom jag har mycket biverkningar på de mediciner jag äter och därmed oftast inte orkar träna. Ska nog provväga mig imorgon bitti.

vem bryr sig skrev 2008-10-30 19:53:17 följande:

Dansa i köket medan du lagar mat, gå i trappor, gör sit-ups, kanske har du något du kan använda som hantel...
Köp tränings-dvd, jag har köpt flera stycken och tycker det är jättebra.

Håller med dig. detta är andra gången hon är inne i tråden för att vara retfull.

Jag var också onyttig ikväll på kalas.

LYCKA TILL ALLA vid invägningen imorgon. Ska bli kul att läsa allas reultat!

panzermensch, du är varmt välkommen

Ska vi försöka komprimera listan lite grand, så den inte tar sån enorm plats och blir så klumpig, nu när alla ska uppdatera?

Jag har gått ner 1,6 kg, vilket känns skönt. Har ätit som vanligt, men mindre portioner. Ska fortsätta likadant nästa vecka, men förhoppningsvis med mer träning.

Mammis70 Längd: 174 cm Startvikt: 110,0 kg Målvikt: 70,0 kg

Milliemolly Längd 160 cm Startvikt: 63,0 kg Målvikt: 55,0 kg
Delmål 1: under 60 kg

Polargirl Längd: 150 cm Startvikt: 61,0 kg Målvikt: 50,0 kg

Vill Bli Mamma 2009 Längd: 161 cm Startvikt: 81,0 Målvikt: 64 kg
2/11: 79,6 kg = -1,4 kg

Toyan Längd: 168 cm Vikt: 73,5 kg Målvikt: 65 kg

Zasett Längd: 156 cm Vikt: 84,1 kg Målvikt: ?? kg

Jojjsa Längd: 164cm Vikt 63.5kg, 64,1kg Målvikt: ?? Men under dessa fyra veckor -4 kg, så till 59,5 :)

Sjuttioåttan Längd: 170 cm Vikt: 72,7 kg Målvikt: 65 kg
Delmål 1: Under 70 kg

MoonFlight: Längd: 170 cm Vikt: 72 kg Målvikt: 62 kg
Delmål 1: 69 kg Delmål 2: 65 kg

Jessicka Längd: 160 cm Vikt: 61 kg Delmål: 57 kg Målvikt: 52 kg

Julia85: Längd: 172 cm Vikt: 58 kg Delmål: 54 kg Målvikt: 54 kg

Kulta17: Längd 172 cm Vikt 67-69 kg ??? Delmål 65 kg
Målvikt 62 kg - in my dreams!

Fru Vanheden: Längd: 169 Vikt: 68,5 Delmål: 63,5 Målvikt: 60 kg Here I come

Zingoalla: Längd. 172. 115,3 (värre än väntat)Delmål 1, 111,3
Delmål 2, 99,9 Målvikt 80,0

Vos: Längd: 178 Vikt: 87,5 Delmål 1: 83,5 Delmål 2: 79,9
Målvikt: 77

Anna a m: Längd: 165 cm Vikt: 97,4 kg. Delmål 1: 89 kg
Delmål 2: 79 kg Målvikt: 70 kg

Lincon: Längd: 166 cm Vikt: 62.4 kg Delmål 1: 60 kg
Delmål 2: 57 kg Målvikt: 55 kg

Alicia05sMamma: 171 cm Startvikt: 80 kg Delmål 1: 75 kg
Delmål 2: 70 kg Målvikt: 65 kg

MrsNash: Längd: 176 cm Startvikt: 68,2 kg Delmål: 66 kg
Målvikt: 64 kg

Vem bryr sig: Längd: 165 cm Startvikt:65 kg Delmål: 60 kg
Målvikt: 55 kg

Du är varmt välkommen att hoppa på, dock har vi nu gjort en vecka av utmaningen.

Häng på du!

Mammis70 Längd: 174 cm Startvikt: 110,0 kg Målvikt: 70,0 kg
2/11:

Milliemolly Längd 160 cm Startvikt: 63,0 kg Målvikt: 55,0 kg
9/11: 61,2 = -1,8 kg

Polargirl Längd: 150 cm Startvikt: 61,0 kg Målvikt: 50,0 kg
2/11: 61,0 kg
9/11: 60,0 kg

Vill Bli Mamma 2009 Längd: 161 cm Startvikt: 81,0 Målvikt: 64 kg
2/11: 79,6 kg = -1,4 kg
16/11: 78,2 kg = -1,4 kg

Julia85 Längd: 172 cm Vikt: 58 kg Delmål: 54 kg Målvikt: 54 kg
2/11: 57,1 = -0,9 kg
9/11: 56,7 = - 0,4 kg
16/11: 55,9 = - 0,8 kg

Zingoalla Längd. 172.startvikt 10/11 118,4 Målvikt 80,0
17/11:115,8= -2,6

Vos Längd: 178 Vikt: 87,5 Målvikt: 77 kg
2/11: 87.7 = +0.2
17/11: 87.6 = -0.1

Anna a m Längd: 165 cm Vikt: 97,4 kg Målvikt: 70 kg
2/11: 97,9 kg + 0,5 =(
9/11: 98,1 kg + 0,2 =(

MrsNash Längd: 176 cm Startvikt: 68,2 kg Målvikt: 64 kg
3/11: 67,6 kg, -0,6 kg
10/11: 67,5 kg -0,1 kg
17/11: 66,8 kg -0,8 kg

SpecialK 170 cm Startvikt: 91 kg Målvikt: 65 kg
2/11: 91 kg (började en v senare)
9/11: 90.7 kg - 0,3 kg
16/11: 89 kg - 1,7 kg

Trollpackan87 163 cm Startvikt: 87kg Målvikt: 63-65kg
2/11:87kg (började också en vecka senare)
9/11:83,9kg

Jag har börjat med nya mediciner och har inte orkat något annat än att jobba och sova och har därför inte varit inne här på ett tag. Nu är dock mina siffror uppdaterade. Har gått ner lite grand, men har inte orkat vara så nyttig som jag skulle vilja och träning funkar inte när man blir yr av att bara gå snabbt.