Tvångstankar, OCD

Det är jätte många som har OCD om man tänker på att man bara måste gå tillbaka och kolla om spisen är avstängd. Å det kan juh vara en bra tvångstanke.
Men om det är så pass så att ma blir lidande i vardagen så bör man söka upp en psykolog, jag gick hos en som hjälpte mig.

Jag hade tvångsneuros för ca 2 år sen. Hade det jätte jobbigt i ca 1 år och gick på Zoloft och atrax. Det tar ca 3 mån för zoloft att värka, (jag sluta med dom dum som jag var) men jag kom ur det där själv.
Jag tvinga mig själv att sluta upp med mina tvångstankar som tog flera timmar om dygnet sammanlagt.. Jag testa att låta bli en sak åt gången, märkte att inget farligt hände. Å sen var det bara att tvinga sig fortsätta...

Jag har juh lite tendenser kvar när allt känns åt helvete. Men det är inte alls lika gravt.