jag behöver hjälp ???? ångest===??? panikångest ???

www.vemstyrdittliv.blogg.se

Hej. Jag har också panikångest. Och har haft det i ett år tillbaka nu..
Detta är det svåraste jag någonsin fått gå igenom.
Jag äter sertralin 50mg om dagen och går till en beteendevetare.

Jag började skriva en blogg om det,  för när jag först fick veta att det var panikångest jag hade så kände jag mig så ensam,.. Och vill inte att någon annan ska känna så.
Det är inte så att jag har alla svar. Men de jag vill förmedla i min blogg är att det finns flera. Och det hjälper genom att prata om de. Jag tror inte på att de räcker med att ta ett piller så blir det bättre efter de.
Man måste prata och träna för att bli av med det. Gå in och kika på min blogg och skriv om ni har nå frågor eller egna tips för att hjälpa..

Lycka till./     vemstyrdittliv.blogg.se