Måste förlåta ett svek - hur gör man?

Måste du förlåta?
Sen kan du väl tänka efter om det skulle vara värt att ge upp förhållandet pga detta. Är det så att du verkligen vill fortsätta var med honom kan ni alltid boka tid för att gå och prata igenom det med någon proffessionell tillsammans. Kanske behöver du få ut all ilska innan du kan förlåta och gå vidare?

Tack för ditt svar. Ja, jag måste förlåta, om jag vill fortsätta vara tillsammans med honom... annars kommer det bara att äta upp mig inifrån.

Ja, jag funderar på hur det fungerar med ilska. Just nu känns det bara som att ju mer jag pratar om det och tänker på det, desto argare blir jag...

Förlåta kan vara svårt som tusan .
Men du kan ju försöka att acceptera det som hänt i stället .
Du kan inte göra det ogjort och den som blir lidande är du och din kille ert förhållande.
Acceptera det som hänt och gå vidare om du kan är mitt bästa råd till dig.

ja, ni kanske har rätt. Jag kanske inte "måste" förlåta egentligen, utan bara lära mig att leva med det. Då är frågan bara hur man gör det

Jag tror du kanske inte riktigt känner att du fått prata av dig till din partner eller att du pratat och pratat men han inte riktigt lyssnat o förstått på det sättet du vill.
Varfor inte boka tid för familjeterapi så ni kan gå igenom detta under kontrollerade former och sen kanske det är lättare att lämna allt bakom sig.

Jag har varit med om flera såna här svek och vid varje svek så kom den gamla ilskan upp. Men om min partner bara svikit mig en gång tror jag faktiskt att det fungerat mellan oss. För man kan förlåta en gång. Och med tiden blir minnet mer suddigt men händer det igen och igen är det kört. Eftersom detta bara är en gång hittlls o du vill fortsätta tycker jag ni ska försöka.

Anonym5: ja, du kan ha rätt. Vi har pratat och pratat men jag har fortfarande inte fått någon bra förklaring till varför det hela egentligen hände. Tror att det delvis är det som gör det svårt att komma vidare.

Jag tror att det kan vara svårt att hitta tillbaka till det som fanns innan sveket, även om det givetvis är möjligt.

Nu vet jag inte riktigt vad det är som har hänt men jag tycker att du åtminstone borde få en uppriktig förklaring till varför det hände. Din sambo borde lägga alla korten på bordet och verkligen anstränga sig för att du ska återfå ditt förtroende för honom. Annars tycker jag du ska fundera på om du verkligen ska förlåta honom.