• Finkelkeso

    Äggdiet / Äggdeff

    någon som har testat denna diet som kan berätta lite om hur det var / hur mkt du gick ner.

    ja jag har googlat...

  • Svar på tråden Äggdiet / Äggdeff
  • Líllafamiljen

    BantningsmatsedelUtarbetad på Huddinge Sjukhus
    Dag 1 & 8
    Frukost 3 ägg, ½ grapefrukt, kaffe eller te
    Lunch 3 ägg, tomater, kaffe eller te
    Middag 3 ägg, blandad sallad, knäckebröd eller skorpa

    Dag 2 & 9
    Frukost 2 ägg, ½ grapefrukt, kaffe eller te
    Lunch 2-3 ägg, tomater, spenat, ½ grapefrukt,
    kaffe eller te
    Middag En stor biff, några oliver, grönsallad

    Dag 3 & 10
    Frukost 1-2 ägg, ½ grapefrukt, kaffe eller te
    Lunch 1-2 ägg, några tomater, kokt blomkål,
    kaffe eller te
    Middag 2 kotletter, gurka och tomater

    Dag 4 & 11
    Frukost 1-2 ägg, ½ grapefrukt, kaffe eller te
    Lunch Biff, blandad sallad, ½ grapefrukt,
    kaffe eller te
    Middag 2-3 ägg, några skivor ost, spenat,
    2 st knäckebröd el. skorpa

    Dag 5 & 12
    Frukost 1-2 ägg, ½ grapefrukt, kaffe eller te
    Lunch 2 ägg, kokt kål, kaffe
    Middag Grillad eller stekt fisk, blandad sallad

    Dag 6 & 13
    Frukost 1-2 ägg, ½ grapefrukt, kaffe eller te Lunch 2 ägg, spenat, kaffe
    Middag Stor biff, tomater, gurka, kaffe eller te

    Dag 7 & 14
    Frukost 1-2 ägg, ½ grapefrukt, kaffe eller te
    Lunch En portion kyckling (helst kall), tomater,
    vitkål, ½ grapefrukt
    Middag Lever (helt grillad), tomater, kaffe

    Dieten skall följas punktligt i två veckor. Inget skall tilläggas eller tas bort. Dieten är vald så att kroppen inte blir svagare under kuren. Det är viktigt att man första dagen äter många ägg på grund av den kemiska processen i kroppen. Man kan på två veckor gå ner 8-10 kg.

    Inget jag skulle själv ge mig på så vidare jag inte blivit rådd av läkare.

  • zenna

    Funkar nog men inte om man har problem med gallan... ägg är inte så lyckat då annars hade jag verkligen testat det här.

  • Lady Blue

    Oj oj, det där kan inte vara nyttigt för kolestrolet.

  • Líllafamiljen

    Om du tvunget vill gå på en diet är det nog lättare att gå på soppdiet oftast får du i dig alla vitaminer du behöver och du kan fritt välja vilken smak på soppan du vill ha och dessutom går du ner fort. Tyvärr garanteras du inte stanna kvar där eftersom att så fort du äter normalt igen kommer du sannoligt gå upp igen.

  • Lincon

    Ägg är jättenyttigt och går alldeles utmärkt att leva helt på!

    Faktum är att man även kan leva på enbart ost, men ägg känns ju en aning nyttigare då

  • Líllafamiljen

    Men inte i längde du fattas andra viktiga näringsämnen och kolesterolet höjs väl en hel del, det finns dom som kan banta på hallonbåtar och rasar i vikt men det betyder inte att dom klarar det i långa loppet..

  • Lincon

    Men ägg innehåller alla viktiga och nyttiga ämnen man behöver Ska du försöka leva på hallonbåtar i ett år så tror jag du kolar vippen av näringsbrist innan året är slut...

  • Líllafamiljen

    Hittade en sida om äggdiet och jag hade fel..
    Är ju bara människa eller hur!

    Det går att leva på ägg men jag skulle aldrig göra det med tanke på att jag bara kan äta 2 ägg sen är jag kass i magen,

  • Veladis
    Lincon skrev 2008-12-30 21:06:37 följande:
    Men ägg innehåller alla viktiga och nyttiga ämnen man behöver Ska du försöka leva på hallonbåtar i ett år så tror jag du kolar vippen av näringsbrist innan året är slut...
    Jag skulle nog kola vippen av gallbesvär av äggdieten, betydligt snabbare än ett år...
Svar på tråden Äggdiet / Äggdeff