som rubriken lyder, hur mycket tror ni jag kan gå ner på en månad?
TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2009-02-01 04:41
avgör själv, fet eller inte?
www.smalthings.blogg.se
jag tycker gott att jag kan behöva gå ner några kilon till!
Du vinner ingenting på att bara äta 500 kcal om dagen. Du skadar din kropp.
Förmodligen inte det svar du ville ha.
Du inser oxå att med dessa srastiska metoder skadar du dig rätt mkt.
Att bara äta 500 kcal om dagen...självklart går man ner genom att svälta sig.
25 kg!!!! Det är ju tokbra jobbat!
din kropp går in i svält-mode, viket innebär att den spar energi och lagrar det du äter, så du går nog inte ner så mycket som du tror. Och sen när du börjar äta igen så går du upp allt plus lite till.
vill du gå ner i vikt så ska du äta MINST 1500 kcal om dagen för att kroppen ska funka som den ska. DÅ går du ner ett kilo i veckan ungefär. Mer om du rör på dig.