• Emze

    Hur mkt kcal förbränner man på en crosstrainer?

    Jag fick hem min efterlängatde crosstrainer igår, äntligen! Tränade lite igår och nu på morgonen, men det som slog mig är att enligt dispalyern hade jag bara förbrännt 110kcal efter 40 minuter...! Jag tränar alltså på en medel till tuff nivå och trampar på ganska bra, blev lika trött som ett pass på friskis och svettis (där man enligt vad jag har hört bränner ca 400 kcal på ett pass). Så jag blev lite besviken...kan det stämma att man verkligen bara förbränner en tugga snickers på 40 minuters ganska intensiv träning?! ni som har crosstriners, vad förbränner ni på 40 min? Känns ju lite omotiverande att stå och kämpa och sedan har man ändå inte förbrännt nåt...

  • Svar på tråden Hur mkt kcal förbränner man på en crosstrainer?
  • Vhilma och Victor

    Men vad konstigt det blev! Skulle ju skriva att jag hare en orbitrek och när jag kör 30min medel bränner jag ca 257kcal.

  • Vhilma och Victor

    342kcal för 40 min cross

  • zazla

    Crosstrainer fanns inte men Orbitrek väl typ samma sak?

    Orbitrek mellan 236 kcal/ 30 min
    Orbitrek svår 369 kcal/ 30 min

  • Vhilma och Victor

    Jo Cross-trainer tror jag man ska skriva.. Det finns med..

  • Emze

    Tack för hjälpen! Ja det låter ju mer rimligt om jag jämför med mina träningserfarenheter. Vad konstigt att den visar så låg kaloriförbränning...Jag har ställt in allt rätt vad gällande vikt, längd och ålder. Men då får jag hålla motivationen uppe fast den visar så lite !

  • Vhilma och Victor

    Ja gör det! Lycka till!

Svar på tråden Hur mkt kcal förbränner man på en crosstrainer?