Hur mkt kcal förbränner man på en crosstrainer?
Jag fick hem min efterlängatde crosstrainer igår, äntligen! Tränade lite igår och nu på morgonen, men det som slog mig är att enligt dispalyern hade jag bara förbrännt 110kcal efter 40 minuter...! Jag tränar alltså på en medel till tuff nivå och trampar på ganska bra, blev lika trött som ett pass på friskis och svettis (där man enligt vad jag har hört bränner ca 400 kcal på ett pass). Så jag blev lite besviken...kan det stämma att man verkligen bara förbränner en tugga snickers på 40 minuters ganska intensiv träning?! ni som har crosstriners, vad förbränner ni på 40 min? Känns ju lite omotiverande att stå och kämpa och sedan har man ändå inte förbrännt nåt...