Hej.
Jag känner att jag har fått nog av min kropp nu.
Jag går ca 9 km varje kväll i rask takt och har lyckats forlora något enstaka kilo.
Jag vill gå ner mer och må bättre.
Någon som har bra tips på moda middagr utan massa kolhydrater.
Jag har googlar men hittar inget som känns speciellt roligt.
Alla tips och recpet mottages:)
Ingen som har bra tips på goda recept?
Här är en hemsida fylld med lchf (low carb high fat)-recept. 
blogg.passagen.se/fettbramat/category/RECEPT+-+FISK+%26+SKALDJUR
Tack så mycket!:)
Puffar igen.
Jag har iaf hittat dagens recept.
Köttfärslimpa inlindad i bacon med blomkålsmos till.
Fler tips?
Om du vill gå ner i vikt, så fokusera på hur mycket kalorier du får i dig.
Grönsaker innehåller lite kalorier, men har mycket kolhydrater (fibrer).
Fet mat innehåller väldigt mycket kalorier och med tanke på att du måste bränna alla kalorier plus lite till, för att förlora i vikt....så vet i 17 om köttfärslimpa inlindad i bacon är så bra.
Jag har ätit enligt vegetarisk GI sen i julas och gått ner ungefär 5 kg av det. Då unnar jag mig ändå helgfrukost med bröd och fuskar en hel del ibland. Har en del vegetariska GI-recept här på bloggen om du är nyfiken: vegofamiljen.blogspot.com/ (Fast jag vet ju inte om du tycker att det är rolig mat...)