Avokado + minska i vikt
Är det bra att dryga ut måltiderna med avokado om man vill gå ner i vikt? Jag äter inte efter någon speciell diet.
Är det bra att dryga ut måltiderna med avokado om man vill gå ner i vikt? Jag äter inte efter någon speciell diet.
Om du börjar köra LCHF tycker jag absolut det låter som en bra idé! Enligt LCHF ska du äta 70% fett, 20%protein och 5% kolhydrater.
Ja, det tycker jag absolut det är. Avocado mättar bra med den höga fetthalten.