Hur förbereder man sig bäst inför en förlossning?

Vi gick en profylaxkurs en tid före förlossningen. Det var verkligen bra, tyckte jag, man fick detaljerad förståelse för förlossningens olika faser, vad som skulle hända och hur man skulle kunna hantera smärtan. Jag tror att det möjligen var ännu mer givande för min man som kanske inte hade läst på så mycket som jag innan. I och med den kursen fick vi båda kunskap och jag kunde känna mig säker på att han hade koll också.

Själva profylaxandningen är nog ett bra sätt att hantera smärtan, men för min del slutade det med ryggbedövning ändå. I efterhand är jag mycket nöjd med min förlossning, det blev verkligen en positiv upplevelse, allt var lugnt och sansat, vi hade kontroll på vad som hände, jag fick absolut känna hur det känns att föda barn även om jag fick bra och ordentlig smärtlindring de sista timmarna.

Företaget som annordnade profylaxkursen heter Annas profylax eller någonting.