Är det en omöjlig uppgift att få en otränad kropp att SE vältränad ut?
Nu, idag, har jag fått för mig att jag ska sluta äta godis, börja träna och bli "vältränad" hm.
Jag har en rätt smal kropp men allt sätter sig på magen och höfterna... har någon tips på hur man tränar bort det?
Sedan undrar jag hur mycket träning det krävs för att se någorlunda tränad ut osv? Vad är normalt att träna och efter hur lång tid kan det synas att man tränat? 
Som ni förstår vill jag se snabba resultat då jag inte gillar att träna egentligen 
