Har får massa gråa hår plötsligt!! snällaaa!

jag har också sjuukt mycket panik!! är nitton har har samma problem har också jätte många gråa hårstrån på bara eena sidan av mitt långa bruna  hår !! vet inte vad jag ska göra har hänt att jag har bara brutit ut av gråt när jag tänker på det...kan inte längre sätta upp mitt hår för då syn de grå hårstråen ...jag har jätte mycket ångest och vet inte vad jag ska göra för vill verkligen inte färga mitt hår!! :'(