Låg självkänsla och noll självförtroende.

TS

Du är redan en bra bit på väg genom att se situationen så tydligt! Nu är det bara att börja jobba mot ett självsäkrare liv. Läs böcker, träna dig i saker du inte tidigare vågat. Små saker räcker. En i taget.

Om du beter dig som om du vore någon att räkna med så ser andra dig så också.

Sen måste du släppa behovet av att vara omtyckt. Skit i vad andra tycker om dig, var dig själv (och ta reda på vem hon är). Ingenting blir katastrof om du är dig själv och om inte alla tycker om dig till tusen. Du tycker ju inte heller om andra till tusen.

Gör dig själv tydlig som person. Vem är du, vad gillar du, vad tolererar du och vad tolererar du inte? Vad vill du ha utav en relation? Vilka gillar du och vilka bryr du dig inte om? Vad gör du för att uppfylla andras förväntningar och vad gör du för din egen skull?
Det är en fantastiskt resa att komma underfund med sig själv. Man upptäcker att man har vänner som man faktiskt borde göra sig av med, och att man accepterat att bli behandlad på kränkande vis bara för att man är så van med det. När man ser det kan man säga ifrån.

När man gör sig själv tydligare blir det också lättare att hitta givande relationer. Det blir också lättare att göra sig av med ickegivande relationer eftersom man numera vet vad man är värd, och man är heller inte rädd för att bli ensam.