Oj! Jag knaprar glatt Friggs Multivitamin mineral och där ingår "800 mikrogram vitamin A, varav betakaroten 400 mikrogram". Låter ju på tok för mycket!
Får kanske göra som Aprilbarn skrev, och äta Mitt Val Vegitarian och Folsyra...
Synpunkter?
Jag kommer själv med ytterligare synpunkter.
Hittade följande på livsmedelsverkets hemsida:
"De kostråd som finns i Sverige idag säger att gravida skall undvika att äta lever och leverrätter och att eventuella extra kosttillskott av A vitamin i form av multivitaminer eller liknande inte ska innehålla mer än högst 1 mg A vitamin per dagsdos. "
Och även om jag inte är bra i matte så dristar jag mig till att gissa att 1 mg = 1 000 mikrogram. (Stämmer det, någon?) Dvs mer över vad som verkar finnas i de kosttillskott vi resonerat om.
Länken är www.slv.se/default.asp
Länken skulle vara :
www.slv.se/default.asp
(funkar visst ej att klistra in hela - sorry!)