Rädd! Lugna mig!

Från www.lfv.se (Luftfartsverket)Dvd - böckerPå Flygtrygg kan du beställa en interaktiv egenbehandling mot flygrädsla. Här ingår bland annat en 35 minuter lång dvd-film. Följ med ?bakom kulisserna? och se besättningens förberedelser inför en flygning och de olika momenten - från att flygplanet lämnar terminalen till dess det landar igen. Filmen kompletteras med KBT-inspirerade praktiska övningar i det tryckta kompendiet som ingår. Pris: 485 kr + frakt.Flygtrygg.seLäs mer i nyhetsbrevet Insikt nr 5-08"Att våga flyga" är en dvd-film om flygrädsla och flygsäkerhet. I filmen visas vad som sker under en flygning och hur man på framkomliga vägar kan minska sin flygrädsla. Filmen kostar 172 kronor inkl moms och kan beställas från flygtorget.se Boken Fobier, skriven av Kerstin Hellström och Åsa Hanell, tar upp det mesta kring fobier. I boken finns även ett avsnitt om flygfobi. Du kan köpa boken från Psykologi och livsfilosofi.Boken Våga flyga av Paula Kinnunen beskriver orsaker till flygrädsla. Här ges också kunskap om flygsäkerhet, flygplanens konstruktion, flygterminologi, personalens förberedelser inför avfärd etc. Du kan köpa boken från de flesta bokhandelssajter. På recension.se finns recension och länk till lägsta pris-guide.Fler webbplatser om flygrädslaPå sajten anxietes.com finns en särskild del, Fear of Flying, med ett hjälp-till-självhjälp-program för flygrädda.Vill du kontrollera om statistiken ljuger eller inte? På Am I going down? anger du tidpunkt för resan, sträcka, flygbolag och flygplantyp. Inom några sekunder presenteras sannolikheten för att du ska råka ut för ett haveri.Att flyga, skriver Gunilla Amnér i sin avhandling om flygrädsla, är 29 gånger säkrare än att köra bil och 18 gånger säkrare än att stanna hemma. Ändå har ungefär 20 procent så mycket besvär att de drar sig för att flyga. Lunds Universitet har publicerat en intervju med Gunilla Amnér.På airsafe.com finns det gott om tips och svaren på de flesta frågor om flygning och flygrädsla. Dessutom massor av länkar.På Luftfartsstyrelsens webb finns bland annat information om flygets säkerhetsarbete.På lfv.se finns en hel del matnyttigt:? Under rubriken Flygledning beskrivs hur flygledarna arbetar.? Under rubriken Säkerhetskontrollen finns information om säkerhet, bagageregler och annat som du behöver känna till innan du reser.? En stor länksamling till svenska och utländska flygplatser, flygbolag, flygplanstillverkare, organisationer och övriga sidor med flygintresse finns under rubriken Planera resan.