snillis Äldre 20 Apr 22:01 52 svar Återställ Anmäl Du ogillar detta Situps per dag? Noll Hatar situps.Men jag springer 5-8 km varannan dag, det funkar bättre Att punktträna funkar ändå inte.
snillis Äldre 20 Apr 22:17 #10 Återställ Anmäl Du ogillar detta danitra skrev 2009-04-20 22:11:17 följande:Jo, om man vill bygga upp en viss muskelgrupp så är det ju inte helt fel att punktträna den.Men det är ju ingen idé att få magrutor om det är en massa fett i vägen
