Nu måste jag ju hoppa in och fråga...
Födde barn i september, har aldrig tränat och tränar fortfarande inte. Promenerar dock med barnvagnen förstås, och nu det sista har jag börjat göra ca 50 situps om dagen, var trött på deghuden. Och jag tycker allt att magen känns fastare! Mina magmuskler var ju liksom helt obefintliga innan.
Eller är det bara bortslösad tid tror ni?
Tack Micke och Svart ros för era svar!
Då kör jag på som innan men håller mig till varannan dag och fler åt gången. Som sagt så märker jag faktiskt resultat av de få situps jag gör. Sen vill inte jag ha rutor heller utan bara få bort hänget efter gravidmagen:)
En fråga till, jag fick vrålmycket träningsvärk i början av situpsen men nu känns det inte alls lika mkt. Är det ett tecken på att man börjar bli mer vältränad och bör man öka på antalet då eller kan man hålla sig till samma nivå?