Idag börjar jag med naturdiet dal 2

hej ! till babyväntan visst är det konstigt man sliter som en blå nästan svälter sig och gå ner men minsta lilla smula blir typ 2-3 kg ökning varför ? men men någon gång måste väll kroppen reagera normalt och stabilisera sig eller vad tror ni? jag sprang på friskvårdstimmen i dag med en kollega dog nästan är fortfarnade knallröd ,vi sprang ca 7,5 km i ganksa högt tempo tyckte jag i bara uppför på asfalt och ingen träd bara full sol skitjobbigt jag saknade min skog mkt skönare med min träning ! ska nu vila lite innan jag gör något hoppas verkligen på fredag att jag inte gått upp utan stått still ,kram på er alla !!!www.familjeliv.se/Forum-11-258/m43411717.html#
www.familjeliv.se/Forum-11-258/m43411717.html#www.familjeliv.se/Forum-11-258/m43411717.html#
www.familjeliv.se/Forum-11-258/m43411717.html#

Åh, vad flitiga ni är med motion:) Jag har en stegräknare och cyklar men tycker det skulle kännas bra men lite jogging känns liksom mer som riktig motion, har skaffat joggingskor, måste "bara" börja oxå.
Imorgon är det vägning nummer 2, har en helg bakom mig som har varit svår med fester och grillning men har i alla fall ätit betydligt mindre än före naturdieten.

det kommer gå kanon tufselina och kul att du köpt joggingskor ,då blir jag inte en ensam plågare men börja lugnt ta typ 500m jogging 500m gå osv ...

Man kan också gå 500 meter och springa 10 meter. Så gör jag ( och Håkan), jag får ju ta lite hänsyn till den stackaren Ha ha...

ha ha etolie du förgyller min dag du är bäst

Oj!
Vilka fina ord, tack Fonzie!!
Uppskattningen är ömsesidig

Hhahaha, vilka bra joggingtips:)

Minus 2,1 totalt på 2 veckor, ingen jätteminskning men dock en minskning. Även om önskan är stor att "tappa" massor med kilo på kort tid så har ju kilona kommit smygande under ett par års tid så detta lär ta tid...

Var vägdag för mig idag och 2,2 kg ned så totalt 5,7 på dessa två veckor så jag är supernöjd.
Nu ska jag dock börja med komb. ett mål om dagen då jag känner att jag mår dåligt av att träna och det vill jag gärna göra.
Kör hårt nu tjejer och trevlig valborg!

vad bra babyväntan !! toppen superbra kämpat själv ska jag väga mig på fredag få se hur det går då jag har börjat äta ett mål mitt på dagen ,ha det så bra syns i morgon tjejer

Gomorrn!
Babyväntan, shiiiit, det e ju grymt bra!!

Själv har jag stressat som en tok denna veckan, massa att göra på jobbet = ätit dåligt
det bästa ja kan hoppas på inför imorgon är att vågen står still och inte visar på plus.... suck...