tips för hård mage
äter du järntabletter?
Inlägg från: evelina85
|
-
-
när du ska äta järntabletter sen så köp hemofer plus, för det är både järn och folsyra i tabletten, andra järn tillskott gör att man blir väldigt hård i magen.
det som jag kan rekomendera att äta är päron och katrinplommon. -
emma777 skrev 2009-05-18 17:57:08 följande:Alla ovanstående tips instämmer jag i. Filmjölk med linfrö och kiwi till frukost var toppen! Sen blev jag MYCKET bättre i magen när jag bytte järntabletter från Hemofer till Niferex! Och jag hade rätt mkt problem med förstoppning innan. Är noga med att ta Niferex på fastande mage (typ vid 10 på förmiddagen, ett par timmar efter frukost, men ett par före lunch) med c-vitaminbrus till. Då tas det upp bra, och någon sa att förstoppningsproblemen skulle bli mindre då (av järntabletterna alltså). Blev lite snurrigt , hoppas ni förstod!fick du förstoppning av hemofer???de står ju att de e sällsynt att man får problem med magen av dem...bara en undran...