Mindfulness

Jajamensan! Använder mig dagligen av den. Och min mamma har gått från deltidssjukskrivning till att åter klara av heltidsarbete med hjälp av Mindfulness. Det har en enorm påverkan på ditt välmående.

Har du gått nån utbildning i så fall var läste du,använder du den metoden i ditt yrke?

Jag försöker utöva mindfulness dagligen - har hjälpt mig något oerhört i min ångest, är i stort sett fri från den och min kropp verkar vara i bättre balans än någonsin.
Mindfulness gör underverk för kropp& själ.....10 min om dagen brukar jag göra.

Jag skulle vilja utbilda mig till MF-instruktör och sen hålla kurser men det verkar så dyrt.

På Sverigehälsa i Malmö kostar baskurs runt 10000 och instruktionskurs 18000
för att läsa till instruktör måste man ha baskurs
Jag läser nu "Fri från stress med Mindfulness "
till hösten påbörjar jag en utbidning inom stress/avslappning i den ingår även Mindfulness

flera?

Shit va dyrt men sen efter det då? VAd innebär det? Få rdu hålla i kurser o så??

absolut,det finns stora behov inom företagshälsan,men jag föredrar att ha det i en liten skala öppna egen mottogning

lavande de provence skrev 2009-05-30 14:03:33 följande:

Och bara syssla med mindfulness då? Va intressnt det låter...
Vad gör du annars då? Vad arbetar du med nu?

behandlingsassistent inom omsorgen,men just nu så känner jag att jag står still, är 40+och det är dax för förändring

lavande de provence skrev 2009-05-29 17:19:25 följande:

Vi använder oss av det på jobbet, får utbildningar och konferenser som bygger på mindfulness. Helt underbart vad häftigt det är när man får kontroll på sina tankar. Vi har inte råd med några negativa tankar!

lalina vad jobbar du med

flera?