När det gäller detta är det nog en själv man ska lita minst på. Själv skjuter man lätt fakta åt sidan och lyssnar på vad man vill höra. Detta är ett missbruk som alla andra och det välbekanta "jag dricker alkohol men jag är inte alkoholist" gäller även här... och speciellt här, får man nog även säga, eftersom en arbetsnarkoman sällan tillåter sig att erkänna egna svagheter.
Såhär i efterhand kan jag säga att jag borde tagit mina närmsta vänner på allvar... den där lilla gruppen personer man känner att man kan prata med allt om. Mina 'vänner' sade samma sak som jag sade till mig själv, trots att dom egentligen tänkte annorlunda (vet jag nu). Dom ville helt enkelt inte riskera några konflikter. Mina 'närmsta vänner' visste dock att deras svar aldrig skulle orsaka några konflikter, så från dom fick jag helt ärliga åsikter. (Eftersom det var dom som kände mig bäst var det ju även dom som hade flest byggstenar.) Men eftersom majoriteten redan sagt vad JAG ville skulle vara sant valde jag naturligtvis att lyssna på dom.
Ett gott råd är även att läsa lite om det här, om saker som kan leda till det, om varningssignaler, etc... och fråga sig "hur mycket av detta stämmer in på mig". Det är enkelt att säga "jag är inte arbetsnarkoman"... men när man läst om sig själv i en lång *.pdf-avhandling från någon sociologisk institution blir det svårare att ducka för sanningen.
När man till slut erkänt för sig själv att man är en arbetsnarkoman bör man heller inte sluta tänka där. Det upptäckte jag själv. Mycket av omkringliggande saker faller plötsligt på plats när man tillåter detta vara en faktor... "det är pga detta jag gör så"... "det är pga detta jag känner så", osv. Ju mer man kan koppla det till desto verkligare blir det och desto mer vill man bort från det. Dessutom kan alla dessa små "sidoeffekter" användas som egna varningssignaler att vara extra vaksam på i framtiden, så man själv hinner sätta stopp innan man är ända nere i mörkret igen.