När förstoppning släpper?

Kan man må lite skumt då? Har hunnit vara på toa tre gånger idag och det känns som att maten jag åt för över 3 timmar sedan är på väg upp nu. Har mått bra tidigare idag men nu är jag inte alls i form. Är gravid i v 24 och dessutom utanför Sverige och blir lite orolig att jag kan ha ätit något konstigt?