Det där med smärta är ju så individuellt. Jag upplevde inte värkarbetet som särskilt smärtsamt alls. Testade lustgas, men jag tyckte inte att det hade någon verkan, så jag blev utan smärtlindring och det gick bra. Det gjorde ont men inte alls fruktansvärt ont. Hade inte direkt några andra knep, utan jag bara lät kroppen arbeta och det gick hur smidigt som helst. Jag var också helt öppen när jag kom in till förlossningen, men trodde att jag var öppen kanske 4 cm, så när barnmorskan förvånat konstaterade att vi snart får träffa vårt barn tänkte jag "Va? Är det inte värre än så här?!".
Framfödandet gjorde däremot väldigt ont, men det varade ju en sådan kort stund att det aldrig kändes nödvändigt med smärtlindring (man kan väl få lokalbedövning där, men om det hjälper? vet ej).
Jag tror nog att epidural är den effektivaste smärtlindringen, men vänta och se - det är ju möjligt att du upplever värkarbetet som jag, dvs MYCKET lättare än väntat. Lycka till!