Frukt o Fibrer , vad tror ni? Erfarenheter?

Är fruktansvärt förstoppad

Inhandlade frukt o fibrer på hälsokost idag. Det står på baksidan att man bör rådfråga läkare om man är gravid innan man använder. Vad tror ni om det?

Hört att det ska fungera fin fint iallafall!