Trevligt! Jag hänger gärna på även om jag har ganska mycket just nu och inte kan uppdatera här i tråden allt för regelbundet.
Jag går in på vecka 3 imorgon, ska gå 15 veckor totalt på helfart. Gick programmet förra året egentligen. Slutförde då 7 veckor på helfart, men blev sedan äntligen gravid och fick ta paus. Nu satsar jag på mig själv, detta är min viktminskning för livet.
Vill sedan aldrig mer banta igen!
Jag ska ner mellan 30-35 kg....helst närmare 35.
Efter helfarten kommer jag troligen gå på halvfart ett tag medan jag återintroducerar maten i etapper. Så ska bli spännande att se vad jag landar på för vikt.
Jag har en bakgrund med många år med ätstörning. När jag blev frisk gick jag mycket fort upp i vikt och har fortfarande haft tendenser att överäta. Jag är egentligen utbildad så att jag mer än väl vet hur jag ska äta och motionera för att både hålla vikten och må bra, men sjukdomen har varit ett hinder och nu vikten då den känns oövervinnerlig.
Jag har valt Xtravaganza för att jag gillar deras helhetstänk: sund själ - sund kropp. Deras koncept är ju viktnedgång för livet och jag vet sedan mitt tidigare försök att det fungerar bra för mig att gå på helfart en längre tid, för att snabbt nå mina mål.
Jag betalar 499kr/veckan för en veckomeny. Har varit medlem ett år så nu betalar jag bara 399kr/månaden i medlemskap. Innan betalade jag 699kr/mån första fyra månaderna och sedan 599kr/mån året ut.
Igår gick jag in på min fjärde vecka och idag kan jag konstatera att jag gått ner 10kg sedan start på helfart!!! Känner mig stark!
Bara 12 veckor kvar då :) Men ev. kommer jag nog köra november ut så det blir nog 14 veckor till från och med nu.
gumman grön skrev 2009-08-26 12:17:51 följande:
Här går allt bara bra. Inne på vecka 5 nu. Idag har jag totalt gått ner 12, 5 kg!
Men kan bara konstatera att min mage med alla bristningar från graviditeten aldrig kommer bli slät och fin igen. Bikini kan jag glömma!
Idag har jag äntligen varit ute och löpt i skogen!
Längtat så efter det, men saknat skor med bra dämpning. Nu har jag iallafall investerat i några supersköna löpskor som ger gott stöd, så idag blev det 3km. Var ett tag sedan jag sprang så jag är jättestolt att jag orkade hela vägen runt.
Förresten: Känner mig jätteduktig idag. Har äntligen varit ute och sprungit i spåret efter lite drygt två veckors uppehåll pga förkylning. Jag kände mig verkligen peppad och sprang 1 mil! , istället för mina vanliga 3 km. Helt slut när jag kom hem, men jättenöjd.
Hej på er tjejer!
Jag har gjort halva vecka 10 nu på helfart. Det rullar på bra, men jag börjar längta efter målet. Jag har gått ner drygt 21 kg och har 16 kg kvar tills jag är nöjd. Ska köra helfart hela vägen fram, men räknar med att kunna trappa upp innan jul iallafall.
Har köpt en massa nya kläder och känner verkligen att jag fått ett nytt självförtroende som jag saknat länge. Vågar känna att jag har "rätt" att ta plats i tillvaron och inte att jag behöver gå och gömma mig.
Idag ska jag ut och springa igen! Ska bli skönt trots blåsten.