xtravaganza

Har aldrig hört att man mått så illa av sopporna såvida man haft en smak som framkallat detta illamående. Tycker definitivt att du ska prata med din coach om det då det är skitviktigt att du verkligen får i dig alla tre påsarna varje dag. 500 kcal i totalt intag är i sig oerhört lite i sig o får man inte i sig alla är det inget bra alls. Vad är det som får dig att må illa? Smaken, konsistensen? Dricker du tillräckligt med vatten? Om du inte delar påsarna till fler måltider föreslår jag att du gör så. Dela dom på hälften o ät vid sex tillfällen istället för bara tre. Det kan vara hunger som spökar också, som framkallar illamåendet under tex natten och sen håller i sig under dagen. Men som sagt, prata med din coach...du kanske mår bättre av att ta din viktminskning på halvfart. Lycka till!

gumman grön skrev 2009-10-14 13:52:52 följande:

Vad skönt med en promenad! Jag för min del känner mig extra fet för jag har inte tränat på hela veckan o det ser mörkt ut för resten av veckan också...tidsbrist, helt sanslöst att man inte kan få till det hur man än pusslar ibland

gumman grön skrev 2009-10-14 19:59:47 följande:

Jo, det där sistnämnda försöker jag intala mig...hihi...och det där förstnämnda hade jag inte alls sagt nej till

Har varit iväg o vaccinerat mig mot baconflunsan i förmiddags o nu sticker det retligt i armen. Tänkte på det, kan den där sprutan vara "skadligare" när man går på dieten? Man har inte sagt nått o jag har inte tänkt på att fråga nån.

Jag var också tveksam till den - både för min egen del samt för barnens. Men dotterns pappa (min sambo) ansåg att hon skulle vaccineras o ja, då beslöt jag att killarna (som är mina sen ett tidigare förhållande) också ska ta den. Grabbarna är aldrig sjuka medans dottern drar på sig allt som kommer i vår väg. Jag för min del pendlar mycket till o från jobb så för den sakens skull beslöt jag mig för att ta den..vi fick den dessutom gratis genom jobb.

Jag tog min strax efter kl.11 idag och mår inget konstigt men det sticker i armen (vilket är fullt normalt) men det fick mig bara att tänka på att man kanske skulle tagit upp det med någon. Jag tror inte heller att det är nån fara...då borde man ju informerat om det. Allt man frågar är om man är allderigsk mot ägg, behandlas med blodförtunnande eller om man förr reagerat allergiskt på andra vaccin.

För mig har det varit (och är!) värt varenda krona. Maten ingår ju inte i deras priser så om du vill äta andra soppor är det helt okej. Inte alla som äter soppor i fler än två veckor heller = två veckor är det var det tar att rensa ut kroppen sa man hos oss. Vissa är där för att lära sig äta rätt, för träningen och för gruppgemenskapen. Vi har en del i vår grupp som enbart åt sopporna i två veckor och sen valde att gå ner i vikt med hjälp av halvfarten.

Jag för min del är inne på min 9:e vecka med soppor o tanken var att jag skulle börja äta på måndag men väljer att fortsätta med sopporna tills jag inte pallar längre. På 8 veckor har jag tappat nästan 16,5kg o har knappa 12kg kvar. Så ja, SÅ värt sina pengar!

gumman grön skrev 2009-10-16 12:43:49 följande:

Visst kan du dela en påse o äta halva innan du går o andra halvan när du kommer hem. Jag delar alltid mina påsar, varje dag o har så gjort sen dag 1 - för mig funkar det kanon o jag äter ca var 3-3,5 timme och har aldrig känt mig hungrig. 1 påse äter jag hel o det är en varm soppa på kvällen när barnen äter middag/kvällsmat men annars delas påsarna så jag har fem måltider om dagen

Det där med restiktioner vad gäller smaksatt o kolsyrat vatten beror på att dessa innehåller salter och salter ska man undvika eftersom det binder vätska o kan störa ketonfasen.

kmh:

Jag har precis samma historik som dig. Man har testat allt och äntligen har jag hittat något som passar mig. Man får lära sig äta rätt o nyttigt och efter att ha läst boken "Den nakne kocken" förstår jag varför viktväktarna inte hjälpte mig ett skvatt. Och ja, den nya garderoben kommer att bli snordyr...haha