xtravaganza

Nu har jag varit på barnkalas och ätit vaniljshake och vatten, medan resten av gästerna åt korv m. bröd, glass m. maränger & chokladsås och godis. Känner mig riktigt duktig. Snart är jag halvvägs i tid på helfart och det går fortare än man tror. Skulle vilja öka takten på viktminskningen något, funderar på att att köra en vecka med morgonpromenader och se om det hjälper.
Nästa vecka skall vi ha gäster, får fundera ut vad både gästerna och jag skall äta. Det blir nog plankstek och någon efterrätt. till gästerna. Funderar på att baka brödet från resultattråden och bjuda på till frukost för det lät jättegott.
Imorse var jag iväg på barnmarknad shoppade 1 vinteroverall till min stora tjej, 5 par jeans och en vit sommarklänning för totalt 305 kr. Imorgon får jag reda på hur det gick med det som jag lämnat in till försäljning.

Tack MissB, men jag vet inte om jag är så modig. Besöken var inplanerade när jag började med Xtravaganza och det är svårt att hitta nya datum som fungerar, så det är bara att kämpa på. Däremot tänker jag vänta med att bjuda in andra kompisar tills jag åtminstone går på halvfart.
En sak som jag däremot tycker känns jobbigt är att gå på bio, som jag tänkte belöna mig med nu när jag väger mindre än 80 kg, utan att äta något. Sedan verkar det som jag kommer nå nästa delmål innan jag har kunnat komma iväg på bio.

Idag har jag lyckats med att jobba över utan att gå ner till godisautomaten och köpa godis eller choklad. Det har varit jättestressigt på jobbet förra veckan och med hämtning och lämning av barn och träning så blev inte allt klart. Hoppas att jag kan hålla detta beteende sedan och inte hoppa tillbaka i gamla vanor.

Funderar på om man måste äta 3 måltider och 3 soppor på halvfart, är det någon som vet? Eftersom jag tidigare gärna småätit ofta funderar jag på om det är bättre att jag bara äter 3 ggr per dag även i fortsättningen eller går ämnesomsättningen ner då?

Gumman Grön, klart du klarar att köra helfart igen. Jag tror att anledningen till att folk börjar tjata om att det räcker nu beror på att de inte har någon uppfattning om vad man väger. När jag har sagt till kompisar att jag skall ner 12-13 kg till så undrar de om jag tänker försvinna helt. Då har jag ändå satt min målvikt till BMI 23,5.

Jag bor utanför Göteborg, det verkar som att många i tråden bor i södra delen av Sverige.

Visst är det retligt Mozilla, behöver du vänta en vecka till eller tillåter du dig väga dig hemma? Bara nyfiken för jag brukar väga mig hemma men räknar egentligen bara resultatet från fredagar.

Den sista veckan har vikten gjort ett rejält hopp nedåt, har tidigare legat på ca 1,5 kg ner förutom de två första veckorna då det var mer, men nu är det över 2 kg under de sista 7 dagarna. Jag kan inte komma på att jag gjort något annorlunda, mer än att jag varit mycket mer vardagsaktiv och en del lunchpromenader, men inte tränat på kvällstid lika mycket. Kanske kan vara bra för kroppen att vissa veckor chocka den lite med mer träning och andra med annan typ av träning.

Godmorgon allihop, jag har förvandlats till en zombie kan sova hur mycket som helst, men är ändå alltid trött. Brukar må så här ibland även i vanliga fall, men i då har jag ju ett mirakelmedel som i alla fall fungerar korta stunder i taget: godis&snacks&hämtmat.

Känner mig ändå vid gott mod och nu känns det äntligen som dieten även kommer fungera på mig ända till målvikt, har varit så skeptisk till att man kan gå ner så mycket på så kort tid även om jag logiskt förstår att om man äter 500 kcal per dag så går man ner i vikt.

MissMarillion: Tråkigt att du mår dåligt just nu, brukar det vara så här besvärligt eller beror det på sopporna? På träffen i måndags pratade kursledaren om att man kan få tillbaka besvär som man haft tidigare och värre än vanligt. Om man har eksem kan de komma tillbaka även om man har varit utan besvär i många år. Berodde på att det kommer ut så mycket gift i kroppen som har varit i fettvävnaden. Det brukar försvinna när man börjar äta mat igen.

Har testat att äta choklad med mint i, hade pepparmint hemma och vill varna för att endast ta 1 droppen om det är koncentrerat för det gjorde inte jag (råkade bli flera droppar) och det blev alldeles för starkt. Har nog stillat mitt pepparmintssug för ett år framåt eller så.

Härligt med mycket energi, kan ni som har i överskott skicka lite hitåt för tills nästa vecka får jag skärpa mig för just nu har jag ingen ork alls. Har bestämt mig för att ta en mellanvecka och ta det lite lugnare just för det är så mycket på jobbet.

Jag längtar jättemycket efter skaldjur: räkor eller havskräftor och lax, har en rätt med rökt lax och wasabi som är så himla god. Det är ju ett tag kvar tills det blir mat igen (4 v), men de här snart 5 veckorna har gått väldigt fort.

Gumman grön: försök komma ut på en liten promenad så känns det nog bättre. Tänk på vilket bra resultat det kommer ge. Har glömt om du har skrivit hur länge du skall köra nu.

Miss Marillion: Visst är det härligt när man kommer ner till en viss gräns, grattis vad duktig du är.

Misstänker att äldsta dottern har fått revorm en slags svampinfektion på benen, så imorgon måste jag åka till apoteket för att köpa salva. Som tur är smittar det inte så lätt och oftast inte från människa till människa. Kommer förmodligen från vår kanin eller från något annat djur. Den lilla borde få vattkoppor vilken dag som helst, så varje plita övervakas nu noga.

Uller: Du har gått ner jättmycket på kort tid. Att kompisen gått ner mer kan ju bero på att hon hade mer vätska i kroppen när hon började. Jag ligger på ett snitt på 2 kg/v efter 5 v, men är nöjd om det bli 1,5 kg i snitt under resten av helfarten. Vi fick rådet av kursledaren att variera träningen och inte göra samma varje vecka, det kanske kan hjälpa om du vill gå ner ännu fortare.

Mozilla: Jättesnygg frisyr och jättestor skillnad, bli jättesugen på att gå och klippa mig.

Muminlina: Hoppas att det blir bättre och att du får råd från både vårdcentralen och coachen.

Uller: Det rådet som en annan deltagare fick var att dra ner på intensiteten i träningen. Alternativ testa en ny träningsform. Denna veckan har jag valt att träna mindre än de första veckorna, men viktminskningen har varit bättre än tidigare. From idag blir det mycket träning igen som gäller och så kommer nog jag göra framåt också om jag känner att kroppen känns sliten så tar jag det lite lugnare för att komma ikapp. Eftersom jag inte får väga mig förrän helfarten är klar så vet jag inte hur mycket jag förlorat i fett% eller muskel%.

Igår var jag på en föreläsning med Blossom Tainton Lindqvist, det var en jättebra med mycket information och inspiration. 1 gång per år så tar man in en föreläsare där jag tränar och de 2 gånger jag varit med har det varit bra.

Millan: Jag hade nog testat sopporna fastän de hade gått över tiden, beror ju på hur lång hållbarhetstid det är på sopporna från start. De som jag har håller till juli 2010 så då borde det fungera med ett par extra månader. Det enda jag kan tänka händer är att vissa näringsvärden blir sämre efter ett tag.

Idag har jag varit iväg hos en kompis som hade klädförsäljning hemma och köpte 2 linnen i storlek M och en annan tröja i L. Tröjan är lagom nu och sedan får jag väl torktumla den, linnena kommer vara ännu bättre om några kilo. Det är så himla kul att prova kläder igen! Jag gissar att det finns risk för att jag blir klädtokig när jag har nått min målvikt.

MissMarillion: Jag har inte fått den där extra energin till att städa skåp och lådor ännu önskar att jag hade det för det hade verkligen behövts. Har fullt upp med jobbet, barnen, träningen, träffa kompisar mm. I helgen fick jag gjort iordning i bokhyllan i vardagsrummet och bland cd-skivor, men det är allt jag orkat med som extra.

Lesarah: Jag hade köpt sådant som var lagom, men ändå något tight dvs det går att använda men blir ändå snyggare om ca -5 kg. BH avvaktar jag att köpa tills jag är klar eftersom jag hoppas att det ändrar sig något mer. Jeans har jag tidigare köpt billigt på Gekås och där hade jag köpt tight eftersom jeans töjer sig.

Muminlina: Härligt att det känns bättre i kroppen

Idag har jag kommit halvvägs i viktminskningen och träff ikväll på Xtravaganza. Det är många i min grupp som har gått över till halvfart, vissa har nått sin målvikt och vissa tycker det är för tufft på helfart. Själv känner jag att om jag har klarat över 5 veckor så orkar jag 3,5 vecka till, så länge som jag mår som jag gör just nu. Upptäcker att jag har börjat spegla mig igen, har undvikit speglar så länge jag kan minnas, i princip hela mitt vuxna liv.