xtravaganza
Sant, ska iväg o träna imorgon på gymmet och bränna lite!
Vill inte ta i för intensivt när man går på sån låg energi. Det känns bra iallafall 
Inlägg från: Zhara
|
-
-
Januscha: Jag tar en stor matsked phsyliumfröm före soppan (blötlagda i vatten) men har sedan i lördags inte kunnat göra nr2... är stenhård men samtidigt inte ont i magen. Hade gärna haft lite rännaskit för att få ut det!
-
Nu har jag gjort nr2!!!!!!!januscha skrev 2009-11-03 09:37:14 följande:zhara; min mage har ändå fungerat ganska bra...haahah....de lilla som kommer ut=) men tänkte ändå att de kan va bra med lite fibrer som håller igång tarmarna...stackars dej,finns inge värre än att ha problem med magen,va förstoppad som fan när jag va gravid och jag bara hatade de!! jättejobbigt o psykiskt påfrestande..fast jag är ioförsig rökare som gör att magen typ kommer igång varje morgon efter kaffe/cigg..hur länge har du fröna i vatten innan du dricker? Så sköönt att få ut det
Phsiliumfröna lägger jag i vatten innan jag gör iordning soppan så kanske 1minut eller så bara sen sveper jag alltihop! Provade att lägga fröna i soppan en gång men det blev jättevidrigt så gör inte det! -
Det kommer allt gå bra, så länge man har rätt mental inställning! Jag vill verkligen detta och har klarat första veckan utan problem har knappt några hungerkänslor och ser att kroppen blir mindre- det är en sån kick så det finns inte!strommis skrev 2009-11-03 22:19:32 följande:Tack så mycket för välkomnandet =) Imorgon så ska vi träffa för första gången i gruppen, hoppas att man känner igen nån, bor i en ganska liten stad. hur som så är jag riktigt taggad och längtar massor, har provat att soppa en gång tidigare med höll bara på ett par dagar, sen så var det massa kalas så det sket sig, men då var jag inte lika inställd på det som jag är nu.
-
Ikväll ska jag byta mina två påsar persika för fy 17 vad dom smakade illa!!! Det blir vanilj som blivit min nya favvis! Gärna med kanel o kardemumma, kanel är ju även bra för magen
-
Det kan jag tänka mig, åte det mycket när jag gick på VV fast jag brukade ha i lite kalles kaviar i kesos för mer smak o sältamisslindis skrev 2009-11-04 11:22:21 följande:Som jag...fast jag klarade inte vaniljen länge...Keso m ägg o linfrön var riktigt gott
-
Hahaha jag fatade först inte vad du pratade om 6-siffrigt??? Jag som gör allt för att inte väga 3-siffrigt!!kmh skrev 2009-11-06 07:14:00 följande:Idag är helfarten avklarad och jag väger 6-siffrigt och bara 4,8 kg kvar till mål!Det är konstigt, men de veckor jag har minskat träningen har jag haft mest viktnedgång. Hoppas att det inte beror på att jag tappar muskler. Så fort som förkylningen ger med sig skall jag träna igen. Nu skall jag ta nya foton och mäta mig igen.
men nu fattar jag!
Grattis, bra kämpat! -
Duktig du är! bra kämpat säger jag. mina batterier i vågen har lagt av så nu kan jag inte väga migTjejen83 skrev 2009-11-06 13:22:43 följande:Hej alla duktiga tjejer!Är nu på dag 14, två veckor avklarade redan, trodde inte det skulle gå så fort, men dom har ju bara flugit förbi. Känns skönt, men har ju faktiskt runt 30 kilo till att gå ner. Men 7,1 kg ner hittills är väl inte fy skam! Fast 6,5 på hemmavågen, vet inte riktigt vilken jag ska gå efter, väger mig fortfarande varje morgon. Har bara 4 smaker jag får i mig nu, så jag hoppas jag klarar mig så länge som möjligt på bara dom. Men här ska kämpas! ska till XV den 16 för vägning
-
Idag har varit lite knasig för jag har ingen hunger längre när klockan var 11:30 idag kom jag på att jag inte "ätit" ännu... Så allt har blivit fel i tiden idag och den sista soppan orkade jag inte ens hela... Nån med bra tips??
-
Kommer säkert vara skithungrig imorgon o undra hur jag inte kunde dricka upp allt idag
Är lite nervös nu oxå för jag har ingen våg som funkar och jag har ett grymt kontrollbehov att veta, nu blir det ingen vägning förrän 16:e och jag hoppas att det har hänt grejer då. -
Nuhar det redan gått 2veckor! det är inte klokt
hopas att resten går lika lätt! Har 6 v kvar på helfart detta året, har tänkt gå på halvfart under jul o nyår sedan helfart igen om jag orkar annars fortsätter jag med halvfart. Nästa vecka blir det vägning på XV! -
Vilka roliga reultat! Tror du har retur ifall dom är för storamisslindis skrev 2009-11-10 10:54:05 följande:För att inte ha lyckats träna på en vecka med sjukt barn så lyckades jag ändå gå ner 1,3 enligt vågen hemma och då under upptrappning Och måttbandet var ännu trevligare ...midjan har minskat -11,5cm, höften -10cm, överarmen -4,3cm och lår -8cm...(på 3mån)Börjar fundera på om kläderna jag beställt från H&M för 3veckor sedan kan vara lite stora el helt perfekta nu (hoppas paketet kommer idag)
-
Visst går det fort! Jag har bestämt nu att jag skagå helfart till lucia sedan halvart till nyår och sedan påt igen! Känns bra att ha en planstrommis skrev 2009-11-11 08:15:45 följande:Dag 7 =) ikväll är det första vägningen;/ hoppas att det har hänt massor.jobbar till 22 så jag uppdaterar er då. Kan inte riktigt fatta att det redan har gått 7 dagar, jag har gjort bort en tredjedel på ren kur=)
-
Det är nog en god idé. Jag har inte vägt mig på över 1 vecka så jag har ingen aning och det är en rätt skön känsla faktiskt nu!Tjejen83 skrev 2009-11-11 17:21:35 följande:Hmm, får nog bära iväg med min våg ändå. Kändes bra att väga sig varje morgon, men insåg idag att min våg visar 2,5 kg mindre än xv-vågen. Då har jag ju inte gått ner så mycket ändå. Fast 6,3 är väl inte helt fel det heller. Så bort med vågen så blir det extra spännande att väga sig nästa gång!
Ska väga mig på måndag på XV sedan har jag tänkt väga mig varannan vecka.
-
Idag har det gått 3 veckor! Imorgon ska på vägning ocg det ska bli så kul! vet inte vad jag tror men hoppaas på en siffra
idag ska jag på spinning för att ränna lite mer -
Har varit på vägning idag och det var såååååå kul! 10,5 kg minus på 3veckor! Är galet nöjd
Då har jag gjort en fjärdedel av vad jag har planerat! -
Jag tar 1-2 långpromenader i veckan. 2 styrkepass med 2 konditionsövningar oftast crosstrainer i 30-40min. Igår var jag på spinning, 90 minuters o det var lugnt drick bara mycket vatten under passetstrommis skrev 2009-11-16 17:47:39 följande:Hittils så har jag bara tagit promenader, men ikväll ska jag prova att spinna, hoppas man inte blir yrslig, men då får man väl ta det lite lugnt. hur ofta tränar ni? och vad tränar ni?
-
jag har i lite färsk dill o persilja då smakar den so ängamat nästan!emelud skrev 2009-11-17 09:54:12 följande:Hej!Har länge varit inne och läst i tråden och tycker det är så otroligt motiverande att läsa om era framgångar.Jag började på Xtravaganza den 1/6 och körde helfart i 4 veckor. Detta resulterade minus 7.5 kilo ca. Lite mer kanske eftersom jag omvandlat en del fettmassa till muskelmassa. Ja ja, i vilket fall som helst så tappade jag kontrollen lite när jag började med halvfarten och har inte riktigt hittat tillbaka. Igår blev det nystart för min del på helfart och ska till att börja med köra till jul. Har ca 20 kg till att bli av med, så nu hoppas jag att motivationen ska finnas där och att jag lyckas!Något som känns väldigt positivt med att jag klev in i detta är att jag verkligen kommit igång med träningen. När det finns luckor i det rätt inrutade privatlivet kör jag step up och spinning nere på gymet. Annars blir det löpning. Så praktiskt, bara på med kläderna och ut och springa. En liten fråga: Hur gör jag för att piffa upp sparrissoppan och grönsakssoppan? Känner att det behövs...
-
jag ser jättemycket fram emot att få börja äta sen. jag har alltid ätit hyfsat nyttig förutom det jag stoppat i mig emellan måltiderna
Något som jag saknar nu är frukt, äpple banan annanas sharon o melon.......
Jag kommer garanterat att unna mig saker och jag har tanken att vill jag äta då får jag jobba för det oxå och det gör mig ingenting! Ska köpa ett par löparskor och börja jogga tänkte jag, perfekt på helgen när inte gymmet har öppet -
är det billigare att köpa fler färdigblandade shaker än 1?