Rotfrukter och kolhydrater?
Halloj!
Nu i rotfruktstider har jag en fråga: Innehåller typ, morot, palsternacka mm mindre kolhydrater än potatis? Vilken är rotfrukten med minst kolhydratinnehåll och vilken har mest?
-
-
Svar på tråden Rotfrukter och kolhydrater?
-
Ingen???
-
Då ska vi se...
(Per 100 gram)
Potatis 16 gram kolhydrater
Morot 45 gram kolhydrater
Palsternacka 65 gram kolhydrater -
Oj, oj! Inga bra siffror!!!! Älskar alla rotsaker utom potatis...... Men antalet kolhydrater kanske har med sockerhalten att göra.Trill skrev 2009-09-21 17:38:45 följande:Då ska vi se...(Per 100 gram)Potatis 16 gram kolhydraterMorot 45 gram kolhydraterPalsternacka 65 gram kolhydrater
Tack för upplysningen. -
vaaaaa är det mer kolhydrater i morot än i potatis???Trill skrev 2009-09-21 17:38:45 följande:Då ska vi se...(Per 100 gram)Potatis 16 gram kolhydraterMorot 45 gram kolhydraterPalsternacka 65 gram kolhydrater
Altså kan man inte äta det i fas ett av Gi-metoden eller?? -
What!?Trill skrev 2009-09-21 17:38:45 följande:Då ska vi se...(Per 100 gram)Potatis 16 gram kolhydraterMorot 45 gram kolhydraterPalsternacka 65 gram kolhydrater
Morot innehåller mindre än 9 gram kolhydrat/100 gram
Palsternacka 11 gram och potatis 16. -
Det är väl mest i potatis va???
-
Jajamen, det stämmer bra.Erikatea skrev 2009-09-23 09:40:50 följande:Det är väl mest i potatis va???
-
Öh.. *rodna djupt*
Jag tittad på kcal och inte kolhydrater på vissa av födoämnena.
Ledsen om jag förvirrade någon!
Enligt livsmedelsverket:
(Per 100 gram)
Potatis ca 16 gram kolhydrater
Morot ca 9 gram kolhydrater
Palsternacka ca 11 gram kolhydrater