Hur ska jag få ihop detta (folsyra, järn och Levaxin)
När det gäller järnet så är det väl främst kalciumet man ska undvika, däremot främjar c-vitaminet järnupptaget. Så kan du utesluta kalcium ur frukosten (du behöver nog inte vara fanatisk, men skippa yoghurt/mjölk. 1 skiva ost kan väl däremot inte göra så mycket från eller till) så funkar järnet bra till frukost, gärna tillsammans med ett glas juice.
Eftersom det t.o.m. säljs juice berikad med järn + folsyra så kan ju den kombinationen knappast vara något problem.
Var står det förresten att järnet inte får tas vid måltid? Som sagt, inte med kalcium har jag hört, men jag kan inte minnas att det på Niferex i alla fall står något om måltider i allmänhet.