LCHF, tråden för tips, pepp och inspiration! Här samlas vi som äter enligt LCHF eller är nyfikna på att börja.

Muminski

Äldre 5 Sep 20:54
3403 svar

Citera Visa endast Anmäl

LCHF, tråden för tips, pepp och inspiration! Här samlas vi som äter enligt LCHF eller är nyfikna på att börja.

Här samlas vi som äter enligt LCHF eller är nyfikna på att börja. VÄLKOMNA allihopa! ${#lang_emotions_smile}$

LCHF står för Low Carb High fat. Vi skippar kolhydraterna, ratar sockret och tillsatserna. Fett skrämmer oss inte. Smör, grädde, helfeta produkter är vår melodi. ${#lang_emotions_tongue_out}$

Vi utbyter erfarenheter och recept, jämför våra upplevelser och rådfrågar varandra om något är oklart.

Länkar relaterat till ämnet:
blogg.passagen.se/dahlqvistannika/
www.skaldeman.se/
airamsmat.webblogg.se/
kolhydrater.ifokus.se/
minimat.net
http://www.metrobloggen.se/jsp/public/index.jsp?article=19.169098
http://lchf-kost.blogspot.com/
http://blogg.aftonbladet.se/31034

Har ni fler länkar är det bara att ni skriver in dem i tråden så lägger jag upp dem i trådstarten senare.

Ditt liv är ett resultat av dina val.
TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2009-09-05 22:00
Här finns det recept: www.familjeliv.se/Forum-5-64/m45382035.html

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2009-09-13 14:33
Här finns det bra information för nybörjare inom LCHF. Vad man bör och inte bör äta samt annan intressant information.

www.kostdoktorn.se/lagkolhydratkost-lchf

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2009-10-18 15:49
Här är en recepttråd:
www.familjeliv.se/Forum-5-64/m48086849.html
- «
- ‹
- Sida 176 av 339
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- ›
- »
Svara i tråden
Svar på tråden LCHF, tråden för tips, pepp och inspiration! Här samlas vi som äter enligt LCHF eller är nyfikna på att börja.
Kianas Mami

Äldre 12 Oct 12:36
#1760

Citera Visa endast Anmäl

Hej Allihopa! Jag hänger gärna med i eran tråd.
Jag började att äta enligt LCHF-metoden igår. Så det är rätt så nytt för mig. Idag är jag inne på min andra dag. Jag vill inte minska mycket i vikt bara ca 4-5 kg max. Är det bara jag som känner mig "fet" såhär efter andra dagen? Känns så konstigt att äta så mycket fett som man gör just nu, känns verkligen inte som man ska bli smal av allt smör och fett som man får i sig dagligen. När började ni känna att det händer grejer? När började ni känna av att det faktiskt hjälper o att ni minskat i vikt? :)
MizzTez

Äldre 12 Oct 12:38
#1761

Citera Visa endast Anmäl

Jahaa.. Då har ni en nybörjare här då! Eller snarare en mer påläst nybörjare, vänder paket i affärer odyl för att kolla kolisarna men jag behöver hjälp! Har äntligen fått med min man på det här och jag vet inte riktigt hur vi ska starta. Har kört med LCHF middagar tidigare för att "intoducera" min skeptiska karl för sånt här och tro det eller ej men han går med på det och tycker det är gott dessutom!!
Det jag efterlyser nu är hur era "matscheman" ser ut?? Kan inte nån inboxa mig?? Typ vad ni äter till frukost, lunch och middag.. Frukosttips är så välkomna eftersom jag har sjukt svårt att släppa mina 2 smörgåsar och min kopp te (har aldrig ätit annat till frukost)

Snälla hjälp mig!!
starchick

Äldre 12 Oct 13:27
#1762

Citera Visa endast Anmäl

Åh jag vill gärna också ha tips på matscheman!! Om nån orkar...

MizzTez skrev 2009-10-12 12:38:24 följande:
Jahaa.. Då har ni en nybörjare här då! Eller snarare en mer påläst nybörjare, vänder paket i affärer odyl för att kolla kolisarna men jag behöver hjälp! Har äntligen fått med min man på det här och jag vet inte riktigt hur vi ska starta. Har kört med LCHF middagar tidigare för att "intoducera" min skeptiska karl för sånt här och tro det eller ej men han går med på det och tycker det är gott dessutom!! Det jag efterlyser nu är hur era "matscheman" ser ut?? Kan inte nån inboxa mig?? Typ vad ni äter till frukost, lunch och middag.. Frukosttips är så välkomna eftersom jag har sjukt svårt att släppa mina 2 smörgåsar och min kopp te (har aldrig ätit annat till frukost)Snälla hjälp mig!!
linjes

Äldre 12 Oct 13:35
#1763

Citera Visa endast Anmäl

MizzTez skrev 2009-10-12 12:38:24 följande:
Jahaa.. Då har ni en nybörjare här då! Eller snarare en mer påläst nybörjare, vänder paket i affärer odyl för att kolla kolisarna men jag behöver hjälp! Har äntligen fått med min man på det här och jag vet inte riktigt hur vi ska starta. Har kört med LCHF middagar tidigare för att "intoducera" min skeptiska karl för sånt här och tro det eller ej men han går med på det och tycker det är gott dessutom!! Det jag efterlyser nu är hur era "matscheman" ser ut?? Kan inte nån inboxa mig?? Typ vad ni äter till frukost, lunch och middag.. Frukosttips är så välkomna eftersom jag har sjukt svårt att släppa mina 2 smörgåsar och min kopp te (har aldrig ätit annat till frukost) Snälla hjälp mig!!
Baka opsiebröd elller lembas och så dricker du äggmjölkste till eller te med cocosfett i..

Såhär ser min dag ut typ

Frukost Äggmjölk runt 6

9 en kopp grönt te med cocosfett

12 lunch typ lax kyckling och nån grönsak kryddsmör el klick cf

17 middag typ samma som lunch,äter familjen potatis så brukar jag äta blomkålsmos
Annars brukar jag göra nån grönsak i ugnen
Kryddsmör el en klick cf
linjes

Äldre 12 Oct 14:31
#1764

Citera Visa endast Anmäl

Btw,kan man ha nått annat i blomkålsmoset än ost? nån som vet?
Kianas Mami

Äldre 12 Oct 15:00
#1765

Citera Visa endast Anmäl

Kianas Mami skrev 2009-10-12 12:36:11 följande:
Hej Allihopa! Jag hänger gärna med i eran tråd. Jag började att äta enligt LCHF-metoden igår. Så det är rätt så nytt för mig. Idag är jag inne på min andra dag. Jag vill inte minska mycket i vikt bara ca 4-5 kg max. Är det bara jag som känner mig "fet" såhär efter andra dagen? Känns så konstigt att äta så mycket fett som man gör just nu, känns verkligen inte som man ska bli smal av allt smör och fett som man får i sig dagligen. När började ni känna att det händer grejer? När började ni känna av att det faktiskt hjälper o att ni minskat i vikt? :)
Ingen som vill besvara mina frågor?
Tant Elin

Äldre 12 Oct 15:00
#1766

Citera Visa endast Anmäl

linjes skrev 2009-10-12 14:31:08 följande:
Btw,kan man ha nått annat i blomkålsmoset än ost? nån som vet?
jag kokar blomkål i vatten, häller av det noga och mixar med smör.
Tant Elin

Äldre 12 Oct 15:01
#1767

Citera Visa endast Anmäl

Har äntligen hittat vaniljpulver nu, och provade äggmjölk med kakao och vaniljpulver...kanongod choklad!!!

Ska prova med vanilj+kardemumma nästa gång, måste ju bli som kanelbulle då
Kenzie

Äldre 12 Oct 15:24
#1768

Citera Visa endast Anmäl

linjes skrev 2009-10-12 14:31:08 följande:
Btw,kan man ha nått annat i blomkålsmoset än ost? nån som vet?
Jag har creme fraiche och smör i mitt blomkålsmos. Muskot är gott som smaksättning och även vitlök eller ajvar relish funkar bra.
Tezzan1981

Äldre 12 Oct 15:31
#1769

Citera Visa endast Anmäl

linjes skrev 2009-10-12 14:31:08 följande:
Btw,kan man ha nått annat i blomkålsmoset än ost? nån som vet?
jag kokar med grädde och en stor klick smör. sedan mixar jag och tillsätter rejäla mängder salt, peppar och muskot

«
‹
Sida 176 av 339
170
171
172
173
174
175
176
177
178
179
180
181
182
›
»

Svar på tråden LCHF, tråden för tips, pepp och inspiration! Här samlas vi som äter enligt LCHF eller är nyfikna på att börja.

LCHF, tråden för tips, pepp och inspiration! Här samlas vi som äter enligt LCHF eller är nyfikna på att börja.

INNEHÅLL