Vi som vikttävlat, och fortsätter på vägen mot målet del 2

Jag hänger självklart på! Se om jag kan försöka vara lite mer aktiv denna gången kanske? *skrattar*
Jag har inte vägt mig på flera veckor nu, och har faktiskt heller inte någon direkt känsla huruvida jag gått ner eller upp i vikt i heller.. Tror att jag antingen har stått stilla, eller gått ner något litet, sedan jag vägde mig sist. Jag motionerar rätt mkt för tillfället får jag nog säga. Jag dansar square dance i 2h varje tisd och simmar 750-1000m varje onsd. Sedan är jag ute på raska promenader i princip varje dag. Hur långa dem är, varierar dock. *ler* Det är som vanligt maten som är den stora boven i dramat för mig tyvärr

Här blir det nog inte så mkt motionerande idag. Och ikväll blir det hel grillad kyckling med ugnsstekta rotfrukter och tjock sås på bl.a fetaost och soltorkade tomater. Till detta blir det antingen öl eller vin; har inte bestämt oss ännu

Vad duktiga ni är på att träna! Här har det väl varit si så där med den varan den senaste veckan.. :-| Men där emot så har vi ätigt GI-mat i nästan en hel vecka nu

Här kämpas det på fortfarande hör jag. Vad duktiga ni är! Själv har jag kommit av mig helt vad både träning och äta bra heter. Eller ja, jag äter väl rätt bra får jag nog säga. Vi har börjat äta väldigt mycket "GI rätter" dem senaste veckorna, och jag är rätt duktig på att bara ta en portion och låta bli den där andra portionen som egentligen bara är "för att det var så gott". Men ibland när det är så där extra gott slinker det gärna ner en portion extra. *ler* Men annars är jag som sagt rätt duktig på att låta bli den där andra rätt onödiga portionen. *ler*
När det gäller motionen har jag kommit av mig helt tyvärr, men är så smått på G igen. Lite svårt att komma igång bara. Känner att jag har motivation men dåligt med ork. Jobbig kombination. Har inte vägt mig på flera veckor så vet inte ens vad jag väger numera. Men tror tyvärr att jag gått upp ett par-tre kilon sedan sist. Har bestämt mig för att jag inte ska ställa mig på vågen förens jag känner att jag kommit igång med motionerandet på allvar igen. Innan dess kommer jag bara bli besviken och deprimerad

Läsk dricker jag väldigt sällan faktiskt. Blir nästan bara när jag är borta. Hemma blir det knappt ens på helgerna faktiskt. Jag är tyvärr svag för både öl och vin i stället. Blir oftast antingen vin eller öl, ibland både och, både fred, lörd och sönd. Inte bra. Blir lätt så eftersom att vi är vin och öl älskare båda två, och sitter man då hemma och ser på en film eller liknande vilket vi oftast gör både fred, lörd och sönd när vi inte är iväg någonstans, så blir det att vi öppnar en flaska vin och delar på, och/eller dricker vars en öl. Men detta sker ju då bara om helgerna. Bestämde mig för typ en vecka sedan att Fredrik får göra som han vill, men jag ska dra ner så jag "bara" dricker öl och vin på fredagarna och lördagarna, INTE på söndagarna, så det ändå blir en dag mindre. Gick inte så bra denna helgen iaf. :-|

Jag tog också bara en portion idag trots att jag lätt kunnat tänka mig en portion till

Hej tjejer! Jag har inte varit inne på Fl överhuvud taget på runt en vecka nu. Men jag lever iaf. Jag har ätigt medecin i en vecka nu pga depression, och medecinen har hjälpt väldigt bra. Har känt mig väldigt lugn hela veckan och har börjat orka ge mig ut på promenader igen. Känner mig piggare och mer motiverad att göra saker. Mycket därför jag inte varit inne på Fl.

Ja det är väldigt skönt att dem hjälpt. Bara det att jag börjat orka ge mig ut på promenader varje dag igen tror jag kommer bidra till att medecinen kommer fortsätta hjälpa