LCHF en sekt?

Nej ok, det är 51,2%192.121.81.11/livsmedelsok/detalj.aspx medelsId=1523&vikt=100

I boken medicnsk grundkurs av urban Gillå kan man läsa."för att cellen ska överleva måste den ständigt tillföras näring. Näringsämnen består av kolhydrater och äggviteämnen. Dessa ämnen ingår normalt i våran kost."

Måste bara säga också.. att på 80-talet var vegetarianismen mycket lik denna tids LCHF.....Jag fick itutat av en granne att köttet ligger och ruttnar i tarmarna tillsammans med allt fett... det låter inte heller så trevligt.När jag slutade äta rött kött och animaliskt fett (med undantag för det lilla som finns naturligt i fågel och fisk) så blev jag av med mina gallbesvär under 8 års tid, mina leder var inte längre svullna och min syn (!!) gick faktiskt tillbaka och jag kunde använda svagare glasögon.... Men inte hoppar jag på alla för det och sitter i tv och skriker och gapar om hur bra jag mådde då??

Det här år sååå spännande.. först fick ja skit för att ja försvarar mina åsikter, sen så fick ja skit för att ja inte försvarade mina åsikter i tråden.. å nu är vi tillbaka till att ja får skit för att ja gör det...skrattretande..

Som forskarutbildad så måste jag protestera. Du har många sakfel i ditt inlägg.Det finns en hel del studier publicerade i större medicinska tidskrifter. Läs den här tex om diabetes www.nutritionandmetabolism.com/content/6/1/21 eller om kolesterolets farlighet www.thincs.org/Som du säkert vet är resultatet från statistiska studier bara giltiga om de grundläggande hypoteserna som ligger bakom datamatriser, variabler och samband visar sig vara sanna. Just nu är vi inne i ett skede då det finns en hel del anomalier i synen på fettets farlighet tex. Jag tycker inte att man bör vara så tvärsäker på att de andelar som idag ses som "sunda" eller "normala" vad gäller fördelningen av makronutrienterna är de som kommer att gälla i morgon. Ingen vet idag. Därav denna debatt tror jag.Långtidsstudier av den sk. vanliga kosten finns så vitt jag vet inte heller. Medicinen har regelbundet kommit med rekommendationer som senare visat sig vara fel. Bland annat har hundratals svenska spädbarn fått sätta livet till sedan den felaktiga hypotesen att de skulle sova på mage blev norm på 1960-talet. När man sedan ändrade det till ryggläge så sjönk andelen barn som dog av plötslig spädbarnsdöd signifikant.Neursedynets sk oskadlighet är ett annat exempel som skapade en grupp barn med allvarliga missbildningar. Rekommendationen att införa gluten tidig i kosten skapade på 1980-talet en signifikant höjning av antalet barn med såväl glutenintolerans som diabetes. Så att fullständigt lita på de råd som ges av medicinen är kanske inte helt ofarligt. Tiden får utvisa vad LCHF tar vägen. Att vi åt mer fett tidigare utan att bli feta är dock klarlagt bortom rimligt tvivel. Vad har du själv för hypoteser om varför så många är tjockare idag än för 30 år sedan? Det har visats sig att majoriteten inte motionerar mindre i dag än tidigare, så den förklaringen är inte heller Om det vore så enkelt som många skriver här.Äta mindre och röra sig mer, så borde det inte finnas så många överviktiga. Titta på en film från 1960-talet. Majoriteten var smala - det vi idag tycker är modellsmalt. Det fanns godis, kakor och läsk, att gå på kondis var "inne". Däremot fanns det inga light produkter och inga råd om att äta massor av bröd, musli eller gröt.Läs gärna docenten Bo Ravnskovs översikt www.ravnskov.nu/svcholesterol.htmGI är inte en metod särskilt för diabetiker, LCHF har däremot blivit godkänd som behandling för diabetes.

försök springa 3 mil, eller åka 9 mil skidor utan en kolhydratuppladdning.. du kommar kanske 1 mil å sen går du rakt in i väggen.. jag har provat..

mindre portioner.. MINDRE fett, mer grönt.. inga feta såser..

men har du gjort det? eftersom alla så noga påpekar här i tråden funkar alla olika.. för mig har det inte funkat att inte kolhydratuppladda inför ett lopp som tar mig ca 9-10 timmar konstant arbete.. eller 2-4 timmar.. är det ett lopp som inte har en tid på mer än 1 timme så är det heeelt onödigt.. men eftersom du hävdar att det finns dom som gjort det.. kan du visa mig hur? eftersom alla är är sååå noga med källor för vad man säger.. :)

de var nån som frågade varför vi är tjockare nu än för 30 år sen?ren j*la lathet! man sitter på sin häckar å orkar inte träna, eller har inte tid, å har inte justerat sitt intag av socker eller fett.. därav mitt enkla tips som funkar galant för mig.. ät mindre, motionera mer.. :)

än vad ja ätit tidigare.. man måste ju gå tillbaka till sig själv å se hur mycke har ja ätit tidigare. behöver ja verkligen all den här maten? behöver ja all sås?

ni berättar ju huuuur bra LCHF funkar för er, då måste ju ja då berätta vad som funkar sååå bra för mig.. eller det kanske man inte får om det inte handlar om LCHF?

jag har säger att alla får äta vad man vill.. ja är bara inte intresserad av att få höra huuuuuur frisk ja skulle bli.. å att min reumatism kommer försvinna.. de är där ja menar med sekten.. jag stöter dagligen på människor å inte bara 1-2 utan flera som säger att det är de enda rätta.. du kanske inte är sån.. men ta inte åt dig då.. enkelt..

du gav mig faktiskt en bra idé.. nästa gång nån börjar prata om LCHF å om huuuur bra det är.. så ska ja avbryta å vara exakt lika extremt frälsande om min metod.. så kanske dom får känna hur jäääävla drygt det är att behöva lyssna..

efter ett långt samtal med min mor å sambo igår så har jag bestämt såhär!JAG ska svälja min stolthet å ge LCHF 2 månder ur mitt liv!jag ska göra ett expriment av det.Det som ska undersökas är:*blir ja mindre?*får ja mindre sötsug?*blir min reumatism bättre**blir ja mindre grinig?så om 2 månader utvärderar vi försöket å får se vart de leder..är ni inte stolta över mig?