Tappa så många kg som möjligt innan året är slut. Är du med?

hoppar in!

har 15-20kg till min målvikt!

väger snart under 80 (80.2 ifredags)

har gått ner 5kg varav 6cm runt varje lår + 9cm runt magen sen jag började träna för 2månader sedan!

ska ner till min vikt innan graviditet vilket är 65 men helst ner till 60 om de går!

alla verkar vara så duktiga här!

hur äter ni om dagarna? har ni ändrat er kost mycket eller tränar ni otroligt mycket?

här tränas det någongång i veckan, dåligt nu då sonen fylltår med massa folk här, men unvikit kakorna! under 2 kalasdagar åt jag endast 2 små brownies och 2 chokladbollar, ingen tårta eller något av de andra 4 sorters kakorna/bullarna jag bakat inför!

blä vill ner innan jul till min målvikt så man kan köpa lite kläder och må bra över det!!

här tränas det nån gång i veckan! blivit dåligt nu med kalas och sambon blev av med jobbet så har fullt upp med annat! men ska kämpa! imorgon blir det spinning tror jag jobbigt med väl värt!

vad kostar de pillren? jag har funderat själv på att ersätta 1-2mål per dag med shakes.

men har ingen fakta för om de funkar någon här som vet?

är så dålig på att äta varje mål så skulle vara en förbättring att dricka de där shake:arna morgon, lunch för att underlätta vikt nedgången!

denna vecka har varit skit=/ ingenträning >( dokc promenader varje dag)

men ätit bra förrutom fika då folk kommit och firat sonen men försökt hålla sig borta men är svårt!!!

får se på måndag hur vikten ligger!!¨

jadu, de blir nog svårt. äter så lite julmat själv ivanliga fall men knäcken chokladkolorna och fudgen (allt hemmagjort) blir nog svårt att undvika men blir självklart mindre av allt!.. men julen kommer bli hektiskt för oss, då sambon blev uppsagd och hans sista jobbdag är nyårsafton sen så flyttar vi troligen i början av januari så blir nog mycket så man kanske går ner allt man äter under julen då när man packar och flyttar! hoppas jag på iaf!

YES 79.9! under 80! aldrig tillbaks upp dit!

tack!

ja lite ner är bättre än inget. gick ju bara ner 0.3 själv men de räkte för att spräcka 80 sträcket.

har nu ställt mig på vågen 3 gånger för att se så inte vågen lurade mig

men de stämmer! =D

nästa mål är under 70:D om jag skulle ha en 6:a som första siffra skulle jag va nöjd :D

wow grattis!!tack! ja jag hoppas jag aldrig behöver se 80 sträcket igen! + så har jag inte tränat denna vecka så hoppas på att de blir bättre nästa vägning då jag ska iväg på träning denna vecka!

ja nu hoppas vi på en ännu bättre vecka! är ute 1-3 promenader om dagen. men blir även bussen ibland från stan då sonen ÄLSKAR bussen och vi måste gå via busstationen för att komma hem. nån som kan hjälpa mig hur man ska äta på bästa sätt för att öka viktminskningen? är usel på detta har dessutom svårt att låta bli sötsaker helt och hållet... =(

hittills har det gått bra denna vecka.. är slarvig med maten så funderar på att prova på sådanna shakes de målen jag äter dåligt så jag får i mig "mat" alla mål om dagen.

men fuskvägde mig idag hihi och vägde 79.7!(-0.2) så de funkar iaf.. tränade då igårkväll så de gjorde väl viktnedgången!