GI Del2
Hej!
Har en liten fråga till er som kör gi, är inte helt insatt i det men försöker undvika bröd, pasta, potatis o ris... men hur är det med havregynsgröt, kan man äta det till frukost? Är så trött på ägg... 
Inlägg från: sandra 82
|
-
-
Ok!hopee skrev 2009-10-21 17:51:08 följande:Havregryngsgröt är jättebra, kanske inte i fas1 men sedan. Det är något som händer med grynen när man kokar dem så de blir väldigt gi-vänliga Har gått ner några gram till väger nu 61,8 kan knappt tro det är sant. Har precis ätit en jättegod omelett med lite sojagrädde i och bacon och lite wokgrönsaker och purjolök.Rekomenderas!
En lite fråga till... Vad är fas 1? Och är det ok med mejeriprodukter så som yoggi, ost o mjölk?