Era bästa tips för viktnedgång..

Du kanske ska testa Reductil?
Eller Krom från hälsokosten?

paulunmetoden ^^

annars är mina tips:
-ät ordentlig frukost
-ät inte efter kl.19
-ät dig inte mätt, ät dig nöjd
-Ta aldrig om, en portion räcker

Vad är det?

Paulun.. är det inte han som är bakom isodieten?

Jo, det är ju en mycket enkel ekvation egentligen.....

ja just det
Men man måste inte följa just isodieten

Jima reductil är receptbelagt viktminskningtablett, jag hade de och sötsuget försvann och man blev mätt snabbare. Kromtabletter är kostillskott som ta bort sötsuget-

Sen tycker jag att lågkolhydratkost är jättebra om man är sockerberoende.

Aha, så reductil måste man få av farbror doktorn då? Men är inte det läskigt?

Kanske skulle köpa lite kromtabletter från apoteket då iallafall..

Lågkolhydratkost.. alltså långsamma kolhydrater? *dum*

Aaah.. ja jag har faktiskt boken Isodieten men jag kom inte igång. Sen tror jag inte det är realistiskt heller att stå och laga mat på det sättet med allt vad det var. Jag får nog plocka lite därifrån kanske däremot

Jmia reductil måste du få utav fabro doktorn ,men det är inte läskigt ,det tycker inte jag.

Lågkolhydratkost är man äter inga kolhydrater alls,man får inte äta ris,pasta,potatis, men grönsaker ovanför jord och mycket fett.

men jag har nyss börjat på överviktsenheten och hon sa att man går ner om man äter tallriksmodellen med.