Spyfobi - hjälp!

När jag opererades för en tid sedan nämnde jag min svåra kräkfobi. Då fick jag TENS på handlederna (ungefär som seabands) som jag inte har en aning om ifall det hjälpte eller inte. Men jag mådde i alla fall inte illa efter narkosen.
Vid min första förlossning måde jag liiiite illa precis när bebisen passerade spinae. Fick en spypåse som aldrig använder. Vid min andra kände jag inget.
Har tackat nej till lustgas för att slippa vara snurrig...