Hjälpas åt att få bort sockerberoende?

Jag är med och för gäller det skräpmat också

Sluta med allt mjöl, så ska du se på trolleri! Jag äter bara jättegrova mackor (helkorn) till frukost, annars är det mjölstopp. Och suget efter sött är borta. Så behöver du inte tänka på det mer.

Detta fattade jag när jag såg en kille på Oprah som inte kunde äta mjöl och socker, för han blev galen och bara åt och åt.

Glädjande kan jag säga att en påse godis då och då går bra utan att trigga suget. men t ex en pizza: då blir det bara godis och junk igen i en vecka.

OBS! att pasta, paj osv också räknas som "mjöl".

Ja jag äter mängder med skräpmat så ja det gäller även det! Att sluta med mjöl däremot är helt och håller omöjligt för mig, jag gillar inte att äta sallad och att äta potatis varje dag blir för enformigt. Men jag ska kanske försöka dra ner lite på det, äta mer grönsaker till måltiderna och mindre kolhydrater.

Men jag äter inte sallad och potatis??

Ett tips från en som varit totalt sockerberoende. Kromtabletter!
Det hjälpte mig efter mååånga försök under flera år. Det tog 2 dagar så var mitt sug borta.

Numera kan jag äta några godisar utan att länsa skafferiet.

Kanske värt att testa?!

Jag har också planer på att få bort mitt sockerberoende from imorgon..har frossat i helgen o har dessutom diabetes så detta är verkligen ett nödvändigt ont att få bort detta beroende!Men har försökt så många ggr förut o nu kanske det inte bådar så gott inför jul heller..., men har iaf planer på att försöka minska på socker o ska försöka att inte ha sånt hemma..(om inte svärmor kommer med glass, kakor etc som hon brukar när hon hälsar på trots att vi sagt till om det..o det gör då inte saken lättare!) På tisdag fyller dessutom svärfar år och min mor på onsdag, så denna vecka känns inte som jättebra start heller men måste försöka!Ska iaf jobba imorgon så då är det ingen fara dagtid..men sedan när kvällen kommer..