Någon gravid som tränar på crosstrainer?

Jag tränar på crosstrainer var och varannan dag på gymmet. Gör det som uppvärmning 20 -30 min innan jag gymmar. Det är bra och effektiv träning, dock ska du inte ta ut dig till max när du tränar om du är gravid.
Jag tycker det går bra, magen blir ju inte jätte stor förrän efter v.20 nånting så innan dess finns det gått mått att magen ska få plats och inte vara i vägen.

Men det är inte farligt och riskabelt för graviditeten att träna på crosstrainer om man är graid? Hur är dte när man är tidigt gravid, vecka 6, måste man vara extra särskilt försiktig då eller?

Jag hade tänkt en timme om dagen. Men jag har typ inte tränat förr förutom promenader, så i början orkar jag nog inte mer än 10 min. Men att målet är att klara av en timme om dagen. Är det för mycket om man är gravid?

Jag vill träna för att inte gå upp så mycket i vikt under graviditeten.

Det är absolut inte farligt att träna under graviditet, men lyssna på kroppen och gör inget som absolut inte känns bra/rätt för just dig.
Det är bättre att du börjar med 10 min i början och ökar succesivt om du inte är så van..
Kan du äta normalt och inte besväras av illamående så du inte kan äta så kan du visst stå på den uppemot en timmen, men mår du dåligt och därför inte kan äta normalt så är det inte bra för dig.
jag har tränat på som vanligt ända sedan jag plussade i v.4-5 och är i 12 nu som jag gjort innan jag blev gravid dock inte lika hårt..

Jag är i v 20 och tränar på crosstrainer var och varannan dag, det går utmärkt. Dock orkar jag inte, och ska inte, ta ut mig som jag gjorde innan jag blev gravid. Personligen tycker jag det är en bra träningsmetod, den känns skonsam för kroppen och magen.

Jag kör också på med crosstrainern. Tror det är viktigt att hålla igång för att må bra hela graviditeten!

Jag tränade också på min crosstrainer när jag väntade mitt andra barn, men nu har jag sån foglossning med den här tredje så jag får inte träna så mkt. Men jag vill!!! älskar crosstrainern! Kram

Hur länge tränar ni på den då varje gång? Och hur många ggr/vecka?
Ger det nåt resultat viktmässigt? Vill gärna hålla lite överflödiga gravkilon borta. Så jobbigt tt gå ner allt efter sen annars...

Jag tror inte det ska vara någon fara att använda en CT, det är ju så mjuka rörelser man gör. Man kan nog hålla på ett bra tag, men man ska nog inte ha så mkt motstånd som före man blev gravid. Träna på en sån nivå att du kan hålla ett normalt samtal samtidigt. Du ska alltså inte bli för flåsig.