LCHF

hej hopp!!

HÄnger med här :)

Jag är ny med att använda LCHF-metoden, började i tisdags.

Jag har läst på en del på olika sidor men ändå dyker frågetecken upp, t ex:

* Kan man äta friterat fläskfile eller chiken mcnuggets på mcdonalds?

* Vinäger på sallader?

* HAr ni provat att laga till nån LCHF-efterrätt?? Blev det bra?? HAr ni recept.

Jag har 3 barn och på helgen vill man kunna "lyxa" till det lite, trots att man följer denna metod, så eftersöker "snackstips" och efterätter. Finns en del på de receptsidor som finns, men kan någon här rekommendera något??

en till fråga:

* HUr mycket har ni gått ner i vikt med hjälp av LCHF-metoden??

En liten blå - Oj , bra jobbat !! :)

Aha, tänkte att friterade grejer baa e väldigt, väldigt fett o vore bra att äta.. synd att de innehöll kolhydrater..
ostchips?? ostrullar typ eller??

igår gjorde jag o sambon nått gott när vi satt o tittade på tv ( HAr fått mig mig sambon på LCHF oxå...).

Vi vispade grädde, hackade nötter och strödde över grädden, sen smälte vi 75% mörkchoklad och ringlade över nötgrädden.. helt sjukt gott!!!