LCHF

Hej! Vad kul med så många peppande inlägg och recept! Jag tänkte bara kika in och presentera mig efter som att jag förmodligen kommer kika in här då och då :) jag började med LCHF i december och har nu gått ner ca 12kg. Det är verkligen ett fantastiskt bra sätt att leva mina ögon :)

Läste i menytråden, där står ofta att ni ätit/druckit? TY!! vad är det?

Hejsan allihop! Har nyss hittat denna tråden men tänkte slinka in med en fråga om det är okej? Jag har läst lite på olika sidor om LCHF och hittade det här. "Titta i affären på innehållsförteckningen: Högst 5 g kolhydrater per 100 g födoämne bör finnas, för att man skall kunna äta fritt av ett livsmedel. (En lite förenklad nybörjarregel, för att komma igång)" Innebär det att man kan äta "hur mycket som helst" om dagen av t.ex ägg,bacon och det som har mindre än 5g/100g kolhydrater? Konstig fråga kanske men tänkte jag frågar er som håller på med LCHF! :)

Haha jag är väl kanske lite taskig men jag skiter i om det smakar konstigt för det är det enda som bjuds. Här gäller det för sonen att gilla läget...det är mamma som bestämmer.  Han kan le, prata och vara glad precis innan men när bröstet kommer nog sjutton ska det kinkas. Visste inte att det var vanligt vid 3 månader, men det låter som den mest troliga förklaringen tycker jag. Hur länge brukar sånt hålla på? Jättehungrig tror jag inte han hinner bli, äter varannan timme på dagarna men sover 9-10 timmar på natten utan mat. Och han skriker inte efter mat när han vaknar på morgonen utan då är det solskensleenden och prat med mamma innan blöjbyte och mat.

Har kört igång igen och vill verkligen inte få återfall ytterligare en gång.. Tips på att undvika sockersug/återfall/brödsug?

Hej!! Hur e d med frukt och grönt? Har läst massvis med böcker och det står ungefär samma i alla: Var försiktig med det, välj ovanjord ist för underjord m.m... nån gång kan du ta en morot....Men BEHÖVER MAN det? Alltså skriver dom så för att dom vet att folk vill ha det för smakens skull, eller anser dom att man behöver det för vitaminintaget?? Om man är sträng LCHF.are, hur ser då intaget ut gällande frukt och grönsaker? Jag har slutat med frukt helt (saknar inte) men gillar paprika, gurka, tomat m.m...allt som har med sallad att göra....  Men behöver inte kroppen näringen kan jag undvika det lite mer... lr ja... Flumfråga...hoppas nån fattar vad jag menar....

är hemmapoppade popcorn ok som man poppar i rapsolja? Kan man äta något knäckebröd? Jag har snart slutat tjata på er med mina frågor... sambon är väldigt skeptisk.