LCHF
Kan man "frossa" i det som är under 5gr/100?? Funderar nämligen på om det är ok med mycket smörstekt vitkål till maten för det var vansinnigt gott
Inlägg från: numberone
|
-
-
Jag har inte hittat fiberhusk nånstans så jag hade Fibrex istället...
-
Morn morn... Idag testar jag att minska portioner lite å öka på smöret. Till frukost blev det 2 ägg och rejält med smör, 1 lembas med creme cheese å så vatten att dricka. Känner mig mätt!
-
Jag har verkligen inte gått ner nånting ännu och det känns as trist. Får hoppas att min kropp bara är trög. Gubben har gått ner 1 kg men har grymt mycket på jobbet å springer runt en massa. I helgen hoppas jag få hem en träningsmaskin för jag har inte kunnat komma ut nånting å gå med tanke på vädret och barnen. Kanske är det mensen som ska komma inom en vecka som ställer till det. Känner mig fortfarande en aning uppblåst i magen.
-
Detta kan säkert vara mitt problem, jag tycker det är jätte svårt att äta smör så.Sirling skrev 2010-02-26 08:00:22 följande:Jag har gått ner 1.5-2.5 kg nu o har ätit lchf i en veckas tid o fått plattare mage. Jag äter rejält med fett för att sätta igång förbränningen. Jag har förstått det som ett vanligt kvinnligt problem att äta för mycket grönt och för lite fett...
-
Jag fick höra hur många som helst som förlorat massor av vikt och cm första veckan de provade lchf, själv har jag inte heller gått ner och det är tufft när jag som du är i desperat behov av att gå ner. Men vi får inte ge upp efter en vecka, vi får prova oss fram och se hur det verkar....Pearl skrev 2010-02-26 09:07:09 följande:Ja, som jag skrev innan så började jag med detta för att jag behöver gå ner i vikt. Är nära på desperat då vikten har rusat iväg. Och jag tycker att det verkar vara fler som äter lchf för att gå ner i vikt. För det är många som skriver att de håller på och väger sig och pratar om hur mycket de har gått ner. Jag tänkte att detta borde gå lättare än att hålla på med pulversoppor eller liknande. Viktväktarna fixar jag inte alls. Det har jag provat många gånger. Jag har än så länge bara ätit lchf i fem dagar så det kanske är för tidigt att ge upp. Men motivationen har som sagt sjunkit rejält.
-
Oj, jag äter på tok för lite smörJesster skrev 2010-02-26 10:08:26 följande:Lullis: Jag började med 2 ägg och 25 gr smör men nu har jag ökat till 50 gr smör för jag försöker tuffa till mig med äta mer fett Jag håller mig också fram till lunch på det.
-
Jag äter nog knappt 50 gr på hela dagenJen nifer skrev 2010-02-26 10:25:32 följande:jag skulle aldrig kunna trycka i mig 50g smör till ägg, men alla är vi olika. Jag försöker få i mig de på andra sätt istället :)
-
Jag borde nog testa att öka eftersom jag inte gått ner alls...Jen nifer skrev 2010-02-26 10:35:42 följande:är samma här, men jag käkar bacon och annat fett kött och får i mig via ost och sånt med så för mig behös de inte mer
-
Är tacokryddor ok? hittar inte info om det