Nu har jag vägt in mig och provat lite övningar. Senare idag ska jag lägga upp ett eget träningsprogram.
Jag funderar på att träna minst 1 timme om dagen, hur gör ni?
Hur många kalorier ska man förbränna för att få den optimala viktnedgången?
Juliskulis skrev 2009-12-29 12:52:20 följande:
Sen funderar jag på om jag ska köpa Jillian Michaels Fitness Ultimatum 2010 istället.. undra vilket som är bäst... Hmmm....!!
Den där stod jag och tittade på faktiskt, men kunde inte bestämma mig så jag tog Wii Sport Resorts istället
Men hon är ju grymt bra i tex Biggest Loser så det kan ju vara värt det.
Köper du det så tar jag tacksamt emot en recension!